何蓠看着傻掉的紫阑到，“你以为你昨天的苦是白受了的，我告诉你氤氲虚晃蕴纹是上古秘技，虽然它对于我们神族功用实属鸡肋，但它却也被列为五界十大最佳辅助秘法之列，它的主要作用便是伐毛洗髓增强体魄之用，而且其没有任何副作用，当然要说副作用有的话也只能是前期所受的痛苦比较多吧！而且理论上讲只要你能承受更长的时间，你完全可以跳过修行的第一个境界脱凡，你还算不错的直接跳到了脱凡巅峰境界，而我现在对你的要求便是要在一个月之内达到聚灵低阶境界，你有信心吗？”

紫阑此时还处于不敢置信之中，突然听到何蓠说要他一个月之内达到聚灵低阶境界，他下意识的回复，“这根本不可能，不说每层境界都需要长时间的积累和体悟才会有所突破，光是修为提升这里的灵气也不足以支撑我们修行，而且我可是听说村长说过，他从一个小境界到另一小境界那都是以年来算的，一个月根本不可能完成。”

“你到是知道的挺多啊！看来没少在修炼一途上用心，不过那是一般人的状态，而我要教给你却不是一般人的常态，你来我跟前我传你一门功法每天锻炼一定可以在一个月之内做到。”

紫阑依言来到何蓠跟前站定。

只见何蓠手指微光一点紫阑眉心，接着便松开了手指然后立于一旁到，“我传你的这本秘法属于神界最强三大炼体圣术，全名为黎火真阳术，是初修者中最好的基础炼体术，且此术只有身属火系的人才可以修炼，此术修习间摄入黎明日阳中最纯粹的黎火入体，然后今其反复煅造肉体去其体内糟粕，让身体在反复蜕化中一步一步达到脱凡圆满进入聚灵。”

紫阑看着何蓠一指自己脑袋，然后脑中就多了一本黎火真阳术的详细修炼法门，然后听到何蓠的解释紫阑他的神情变得越来越兴奋越来越迫切，还不等何蓠全部说完他便按照黎火真阳术的修炼法决中感应起了黎阳中的黎火。

何蓠见紫阑如此迫切笑了一笑然后指点到，“黎阳中的黎火只有一丝，你得在万千火灵中找到真正的黎火，而真正的黎火有两个特点，一是它特别狡猾，二则是它的身上有异于别的火灵不同的一丝微弱金光，只要你按照这个两个特点寻找定能摄黎火入体。”说完他也入定修炼起来，他知道紫阑要找到万千火灵中的黎火必定都有一段时间，所以也不看顾着他了。

紫阑听到何蓠的话后犹如受到了醍醐灌顶一般，刹那间他便不在迷茫于万千火灵之中，他一丝丝一缕缕的寻找着深怕有一丝漏网之鱼，就这样一个时辰之后他终于于万千火灵之中摄取到了那缕黎火，然后他便小心翼翼的将其摄入体内，然而当他下一刻将黎火摄入体内便当即一声惨叫就地疼得打起滚来狼狈不堪。

何蓠好笑的看着满地打滚的紫阑到，“你是狗吗！满地打滚。”

紫阑一边疼痛难忍一边幽怨的到，“师傅你怎么不和我说一声啊？”

何蓠好笑的到，“谁让你不听我把话说完就开始修炼的，让你长长教训，治治你这毛毛躁躁的毛病。”

紫阑一听想吐血的冲动都有了，后悔没有将师傅的话听完，但此时的疼痛布满全身，他完全无法做到控制黎火淬炼身体，只能由着它在身体里乱窜，反正它走到哪疼到哪他也毫无办法，于是他将幽幽的目光投向了何蓠希望他能给予帮助。

何蓠知道紫阑的状况他也停下了笑意到，“黎火真阳术的黎火霸道而生硬，你是无法将它控制的，但内里无法控制不代表体外无法控制，只要你忍着疼锻炼身体的每一处身体肌肉骨骼，它自会按照你要锻炼的部位反复淬炼，直至你的身体发生质的变化。”

“可是师傅我要怎么做才能做到锻炼身体的每一处骨骼肌肉呢？”虽然紫阑疼痛难忍，但他的思维却清晰异常。

何蓠也欣喜紫阑没有因疼痛而丧失理智于是到，“这就要靠你身后的那块巨石了，以你现在的实力将它推动很难，这就要你付出全身的力量和肌肉才能做到，你明白我说的是什么意思了吗？”

虽然疼痛难忍但紫阑还是明白了何蓠的意思，这是让自己用推巨石的方法锻炼身体，以达到体外控制黎火淬炼身体的方法，可是望着这三十人都合抱不住的小山般的石头，他有些无奈也有些无力，虽然刚才的一拳让他多少知道了自己现在的力道，但要推动这么大一块巨石他心里也没底。

何蓠一看紫阑踌躇着，他就知道他在想什么，于是到，“疼痛便是你能推动它的源泉，用出你全身肌肉的力量才能起到锻炼的作用，别以为舒舒服服就能修炼，修炼一途无异于和天地相斗，要么你超越天地至浩，成就神光天位，要么你庸于凡尘，坐等生老病死，两者之间你要有所觉悟才行。”

紫阑听了师傅说的话，他也不在踌躇，他的心早就一心向道，所以他忍着剧痛双手扶于巨石开始卖力的推动了起来。

果然如何蓠所言，紫阑刚用出全身的力气去推动巨石，身体内的黎阳之火便顺着紫阑身体肌肉的发力点融入到肌肉骨骼，四肢百骸，更乃至五脏六腑，全身的疼痛感也随着用力后也在逐渐减弱，但随之而来的也有无尽的疲倦、汗水和粗重的喘息在林中不断的进行着。

何蓠看着紫阑用尽全力也没有办法将巨石挪动分毫，他毫不在意的闭上了眼睛，然后自顾自的修炼了起来。

临近吃饭时间时，何蓠这才睁开了眼睛对着浑身被汗水打湿完，眼里血丝满布全身不住抽搐的紫阑到，“行了，今天中午便修炼到这，回去吃完饭后再来，毕竟黎火真阳术在清晨这段时间修习才会事半功倍，也不急于一时，走吧！”

紫阑一听何蓠说可以走了，他全身紧绷着的神经才放了下来，刹那他便瘫软在了地上，他第一次觉得自己的身体好像不是自己的，他全身没有一丝力气，肌肉酸痛的几欲裂开，头脑也昏昏沉沉眼冒金星，各种各样的身体痛苦的纷踏到来让他难受至极，他耳鸣的严重，也听不清何蓠后几句喊他的几声“走了”，他就想这么躺着直到地老天荒永远不起来。。

何蓠见喊他几声都不起来，再一看他的状态，便知到他这是用力过度身体极度疲劳才有的表现，但他却更知道如果任由紫阑这么躺下去，很可能他就会因肌肉剧烈痉挛导致肌肉撕裂，然后灵气郁结导致筋脉错乱而使得全身爆发性神经破裂至使瘫痪，所以纵使紫阑现在在想休息他也不敢让他休息，于是他手掌一拂一柄碧玉长箫便出现在他的右手之上，这也是他从神界跌落凡界唯一还存留的神器了，但现在因为他实力几近全无，因此碧落生烟箫也沉寂在了他的体内，纵使现在他能召唤出来但也使用不了神器应有的威力，现在的碧落生烟箫在他手中顶多就是一把能吹出音律且坚硬无比的乐器罢了，可纵使如此何蓠仍然有特殊秘法控制碧落生烟箫吹出一些微末术法，毕竟这碧落生烟箫可是他最为擅长的武器之一。

何蓠双手将他微末的灵力输入碧落生烟箫中然后薄唇微动一缕一缕绿色的灵力波动带着欢快的曲调便向着紫阑全身缭绕而去。