第二天一早，沈奕让丫鬟找来护院头领王大锤。

“内功？”王大锤看着五岁大，个头还不到自己的腰部的少爷，哑然无语。

虽然这个少爷才只有五岁，但王大锤可不敢忽悠他，连忙说道：“少爷，您有所不知，像我们这些普通人，连不入流的江湖人物都算不上。能在武馆里学一些粗浅的功夫就算不错了，更不要说那些高深的内功心法。哪怕是最简单的内功，那些江湖大派也禁止流出。即使有幸运儿得到了内功心法，也会被功法的所属门派追杀讨回。”

沈奕皱着眉头，说道：“追杀？控制的这么严密吗”

“是啊，少爷。您如果想要学习内功，只能拜入那些江湖大派，否则只能学习这样的粗浅功夫。”

沈奕还是有些不死心，伸手从怀中拿出一枚玉扳指，对王大锤道：“哪怕最烂的内功都没有吗？”

这扳指是他过生日时一位姨娘送他的礼物。

沈奕接着道：“给我找一本内功心法来，这东西就是你的了。”

王大锤张大了嘴，口水都要流出来了。这种上好的玉扳指，该值多少银子啊！

重金之下，王大锤大手一拍道：“少爷，小人家中有一篇吐纳之术，只能用来强身健体，不知可不可以。”

“只要能练出内息都可以，要是太高深的，我还怕练得走火入魔呢。”

王大锤将家传的归元劲背诵出来，沈奕就用星云记录下来。

这篇心法极为简单，连王大锤这个大老粗都能记住。这篇心法总共五十来字，主要讲述通过调整呼吸频率蕴养五脏六腑，增强气血的过程。

沈奕挥挥手让王大锤离去了。回了自己的房里，沈奕便忍不住调出星云，发现上面写着一行字：发现能量，可吸收。沈奕意识一点，从身体中流出点点热流，最后被星云吸收。

沈奕意识点在那“升级”的方框上，顿时从星云中窜出一股热流，沿着五脏六腑转了几圈，沈奕能感觉到自己的五脏六腑被强化了许多。

沈奕注视着星云面板上，发现那些字消失了，变成了：归元劲，可升级。沈奕意识一点升级按钮，从星云面板中流出一股热流，淬炼五脏六腑，最后在小腹丹田中形成了一个小小的气团，这就是所谓的气感了。

沈奕感觉全身充满了力量，而且这次升级所消耗的能量不是来自他本身，而是他体内的没有消化的药力。

沈奕眼神明亮，好似找到了新的方向。

然后沈奕又找来许多武功，大多数都是武学招式，没有一个是内功。在这个世界，只有能增长内力真气的功法才能称为内功。其余功法都被称为外功，不能增长一丝一毫的内息修为。

修行武道，第一步要感悟气感，第二步生成内息，最后凝练内力，称为筑基。

筑基之后便是气武境，这个境界主要是打通全身经脉，分为十重天。

开辟眉心神宫穴窍，吸纳天地之灵气，为称灵武境，亦是分为十重天。灵武境之后还有更加强大的境界，这就不是沈奕能接触的了。

时间不经意间溜走，十年之后，沈奕已经是十五岁的少年，身材修长挺拔，面容俊秀，好一个翩翩少年郎。

十年来，沈奕让王大锤搜罗了数百门外功，俱都利用星云达到大成境界。他的身体素质强大无比，此时已经是进无可进的地步。

此外，沈奕自小就研习百家经典，得到了神童的美名。如今更是被称为明玉公子，为江南八公子之首。

十年来，沈奕接手了沈家的生意，将产业扩大了几十倍，如今的沈家即使称为江南首富也不为过。

闲来无事，沈奕静极思动，打算出去逛逛，顺便巡查一下各地的产业。

护院头领王大锤来到沈奕面前，躬身说道：“公子，马车已经备好了。”

“走吧！”主仆两人刚刚坐上马车，身后传来一个清脆悦耳的女声：“哎哎！等等我。我也去。”

沈奕探出头一看，原来是自己的小妹沈梦瑶。沈奕有四位姐姐，大姐沈梦洁、二姐沈梦冰、三姐沈梦雪都已经出嫁。至于他四姐沈梦辰与他同岁，在沈奕七岁那年，一位仙武宗门的人经过此处，见她资质绝佳，便收其为徒，带入仙武宗门中修行去了。

而小妹沈梦瑶比他小三岁，活泼俏丽，很得沈奕的喜爱。

沈梦瑶小步跑过来，额头微微见汗。

沈奕伸出手，将沈梦瑶拉上车。对王大锤道：“出发。”

马车悠悠前行，不久便出了开封城。

这次的目的地是通州，位于大宋皇朝西南边陲，靠近十万大山。大宋皇朝地域辽阔，共有六十二州，包括江南九州、中原三十州、燕云七州和西域十六州。