仙族的长期统治，几百年的太平盛世，在人界大陆逐渐盛行起“仙族为天之大道，突破一途之为仙”的说法。

千千万普通凡人，莫不对仙族顶礼膜拜。安稳的生活使人界大陆普通凡人安乐的生活，加之修炼不易、能获得一门修炼功法都很难很难。即使获得功法，但人体资质不行，也别想有大的修为。尤其是修炼到后期需要大量经济作为支撑，人界大陆武道修炼逐渐衰落。

功法修炼非常看重心性和人品，没有极大毅力和天资，一些功法、秘籍的玄奥之处很难被悟破。一是要靠心性，二是要靠机缘，三是要靠悟性，缺一不可。

人界修炼自有一套修习方法，总体上也就是练气强化肉身。

每一个阶位是力量的一道分水岭，而每达成一个境界对力量的运用就更加熟练自如。锻体、淬体、入门阶区别还不是很明显，越到高阶，力量的差距越是巨大。修炼也更加缓慢和困难。

练气分为锻体、淬体、入门、空明、至臻、大成、化神7个阶位，每一阶又分聚气、凝形、贯体、圆满四个境界。

锻体、淬体阶只是初步改造身体，熟悉和掌握‘气’的用法，修炼相对来说较为容易。入门阶之后在进一步强化肉身的基础上，在力量上则有较大增幅。

空明阶练气已有小成，能灵活操控‘气’在身体各部位，增强功效，更能灌入兵器之中使其威力倍增。

至臻阶‘气’已经较为雄浑了，能在体内形成气劲防御层，更能在兵器外层形成较薄的‘罡气’，‘罡气’也是一种气劲层，其威力、硬度、锋锐程度会随着境界的提升，和阶位的提高而相应增加，对破坏气劲的防御非常有效。

大成阶‘气’已能形成实质，能在体外形成防御层，防御力更胜一筹，兵器上的‘罡气’层更为凝实、尖锐，破坏修炼之人的防御层后还能进入人体破坏穴道、经脉、伤及脏腑，极为刁钻，需要消耗大量内力进行抵御和化解。

化神阶，顾名思义乃是触摸到了脱离肉体的门槛，其显著特征是能形成小范围的气场，在气场内能减弱对手的防御和速度，同时提高自身速度和力量。通过兵器的媒介，更能气劲外放，大大增强杀伤力，扩宽杀伤面积。

力量划分大体如下：入门阶圆满境界力量可达三百斤至五百斤；空明阶圆满境界力量可达五百至一千斤，到这一阶位仅用肉掌肉拳就可以断钢裂石；至臻阶裂钢碎石；大成阶碎钢；化神碾压成粉末。

力道的划分只是大体之上的划分，同一阶位，同一境界，不同之人全力一拳，打出来的力量峰值也是不一样的，爆发出超越本阶位的力量也不是不可能。

这里的钢可是人界大陆最坚硬的乌金进一步锻造而成的金属，相当稀有和珍贵。可别小看断、裂和碎之间的区别，断只是一点上受损害，断裂而已，裂是整体受伤害形成道道裂缝，碎更进一步受力碎成块。

境界的区别在于，聚气境界是凡人吸纳‘气’入体，在穴道、丹田聚集，灌满丹田才算完成；凝气境界是将饱满的‘气’凝练成自身所用的‘气’，也就是说进一步提纯压缩，只有如此才能为己所用；贯体境界，是将压缩提纯后的‘气’融汇贯通到自身穴道、经脉、丹田，贯穿全身；贯体境界全部完成自进入圆满境界，也是力量一大步跨越的境界，只需等待出现心性感悟即可突破下一阶位。

高一阶位的聚气境界、凝气境界，和低一阶位的圆满境界在力量的差距上并不是很明显，但对‘气’的运用更为纯熟灵活，心性感悟上更加深入。也就是说空明阶圆满境界，完全有可能击败至臻阶聚气、凝气境界的修炼者。

凡人修炼满7阶圆满出现突破征兆，就需要前往对应的大陆进行突破，如果长时间呆在人界大陆，只能维持修为，而得不到突破功法无法精进。

7阶和8阶是一道鸿沟，差距天差地别，7阶仍旧肉体凡胎，入得8阶便可成仙，亦或为魔，佯或为妖，能脱离凡人界。

但是7阶跨越8阶何其之难，不仅仅是修为上的提升，最重要的是心性的感悟，心法的提升，也就是人界大陆所谓的窥探天机，悟破天道。

许多修炼佼佼者，五十多岁就能进入7阶，六十多岁就能达到7阶圆满，更有出类拔萃的在而立之年就能达到7阶，不足四十就能7阶圆满。

可到达圆满境界后，对升阶有着强烈的渴望和期盼，反而适得其反，心法一直无法出现突破迹象，穷其一生卡在7阶圆满境界，抱憾终生。