转眼间九年过去了。

日光强烈的照耀着大地，一抹斜阳从叶子的夹缝中穿行而过。

此时已是日落十分，淡淡的夕阳映照出殷红的天。

“流——旋——飞——身——”

男子傲然立于树林之中，手握重拳，澎湃的力量挥洒而出，霸道，野性，自然，乱。

男子一头火红色的头发与夕阳形成鲜明的对比，刀削剑眉般的脸庞注视着苍茫天空，那双充满灼热的眼眸正慢慢平息下来，男子一米七五的身高，只穿一件素白色的长裤，上身露出古铜色的肌肤，在夕阳的照耀下，那强壮的体魄一览无余，那丝丝汗珠顺着男子的胸膛不断往下滴落，那裤子也已经全湿了。男子正是剑云。

回想起九年里的日子，剑云不禁有了一丝笑意。

朝阳初升，剑云所处的小镇上依旧有著清晨的一丝清冷之气，只是小镇中的居民几乎都已经出来开始工作了，即使是六七岁的稚童，也差不多也都起床开始了晨练。

小镇东边的空地上，早晨温热的阳光透过空地旁边的大树，在空地上留下了斑驳的光点。

一眼看下去，很明显，南边有个十几岁的少年在不断的跑着，并不时的呼出口口热气。

“还有四十九圈，我要加把劲才行。”男孩抹了一下额头上的汗，又加快了几分速度。

“爸爸，哥哥每天都这样训练，你不担心吗？”一个八九岁的少女站在一个中年人的旁边，两只小辫子向两边翘起，脸上还带着浅浅的酒窝，看上去煞是可爱。

“放心。”中年人笑着说道。

“嗯，我相信哥哥很努力……可是，他的实力怎么就是追不上我呢？”少女撅着嘴说道。

中年人心中一凛，这件事可以说是他最不愿提及的事情啊，勉强挤出一丝笑容，摸了一下少女的头道，“你这小鬼头，哪有这么说自己哥哥的，你还是快到你母亲那儿吧，别告诉我你是偷跑出来的？”

少女一愣，随即嘻嘻笑道，“呵呵，没有，没有，那父亲我先走了。”说完，少女一溜烟就跑没了。

中年人眼见少女走后，突然叹了一口气，若雪比剑云少出生两年，但天赋却比剑云高出许多，三年来，剑云的实力一直停留在初级剑士的水准，要知道，别人就算天赋再差，最多半年也能突破初级剑士，但剑云却用了三年，这说明了什么，也就从那时开始，剑云主动要求开始锻炼体格。

据宇峰所说，体格的锻炼不论对魔法师还是剑士都是很重要的，人的身体就好比一个巨大的容器，而容器的质量越高，所获取的能量就越大，一个同等级的剑士想要达到更高的水准，所需的时间要比一个体格强的人花的时间多上很多，而体格的锻炼又是需要坚韧的毅力的，所以一般来说，百分之九十九的人不会把时间花在锻炼体格上，毕竟那不太实际。

其实，格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。

身体的运动素质就是指人体运动的能力。从事任何运动所进行的大部份训练都是为了增强这种能力。

身体不可能刀枪不入，故抵抗能力的训练只能是一种辅助性的训练。在剧烈的运动中，甚至在挫折中能坚持下去，最终夺得胜利，不仅要靠顽强的意志，也要靠身体的抗击能力。

可以说造成剑云现在这个模样的原因，与他小时候有着莫大的关系，毕竟那进入剑云体内的能量对于一个小孩子来说还是太大了，虽然说剑云的自愈能力增强了，但他的许多筋脉却堵塞了，这也就造成了为什么剑云要花上两年的时间才达到初级剑士，但是剑云却误打误撞选择了锻炼体格这条路，这也让他的“容器”变得越来越好，体格的锻炼，也让他可以慢慢承受更多的力量。

而每天这个时候，剑云就要疯狂的进行各类强化训练。

例如力量素质，速度素质，耐力素质，柔韧素质，灵敏素质的提升，这些都是剑云每天的必修课程。

所谓的力量素质：它是人体在运动中抵抗阻力的能力。各项运动都极重视力量的训练，提高力量素质就是要发育肌肉并提高神经调节机能。其原因在于：力量来源于肌肉的收缩，肌肉的粗壮必然导致肌力的增加。而神经的调节使应该用力的肌肉协调集中的收缩，对抗的肌肉高度放松。

速度素质：它是指人体进行快速运动的能力。通常表现为反应快慢。单个动作完成的时间、重复动作的频率以及整体移动的速度等。但是，它们都依赖于反应的速度和肌肉收缩的速度之和。神经的反应速度一般用从发生刺激到开始行动所花费的时间来表示。感觉越敏锐、大脑越兴奋、技术越熟练，则反应时间就越短。肌肉的收缩速度是由肌纤维的类型，肌肉的力量、肌组织的兴奋性和条件反射的恐固程度所决定的。肌肉中快肌纤维越多，肌肉力量越大，其收缩速度就越快。

耐力素质：它是指人体长时间运动的能力。耐力与呼吸有着极其密切的关系。身体在运动时能够吸入氧气的体积越大，能够忍受氧气欠缺的数量越多，其耐力就越好。所以肺及呼吸系统、心脏及血液循环系统肌肉耐受能力越强壮，其耐力就越好。

柔韧素质：它是身体运动范围和肌肉放松程度的量度。它取决于关节的活动范围、关节周围组织的大小，以及韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性。另外还取决于神经对肌肉控制的协调性。

灵敏素质：它是指人体在对抗运动中随机应变的能力。似乎是各种素质的综合表现，是人体灵敏度在空间、时间中的应机反应。

现在剑云每天都近乎疯狂的修炼，身体上的肌肉也结实了不少，皮肤的颜色也近乎与古铜色，与若雪形成了天壤之别，就算宇峰也差那么一大截。

微风徐徐，夹杂着木与土的气息，在风的吹拂下，显得格外舒服，让人倍感大自然的美妙。

……

而九年的时间就是这样过去了。

剑云除了每天修炼外，又多了一丝烦恼，树林中传来阵阵脚步声，每一步都显得格外有旋律，似乎早就是大自然的一部分。剑云的不远处，一身穿白色上衣，一头火红色的头发在太阳的照射下，散发出淡淡的光芒，腰间配着一把剑，不过看不出是什么材质的，但那握紧的双手就可以看出这必是不凡品，没错来的正是宇峰。

每天这个时候，宇峰都不会出现在这，最多只是在远处看着，只是不知道为什么，今天宇峰似乎比以往提前来了不少时间。

看到宇峰来了，剑云迅速跑向宇峰道：“父亲我已经将《乱剑诀》突破到第四层，可为什么总突破不了第五层。”

宇峰沉声道：“云儿，练武之人切记，不可心浮气燥，否则，走火入魔，后果将不堪设想。”

剑云应声答道：“哦！”

宇峰虽然听到剑云的应答，但以剑云父亲的身份，又怎能听不出剑云心中的无奈，随后道：“云儿，以你现在身体的境界，已经达到高级剑士的级别，你也不用妄自菲薄。”

在别人听来，这或许是值得高兴的事，但剑云毕竟是与别人不同啊，他提升的仅仅只是身体的力量啊。

看到剑云表情的变仅后，宇峰心中唯有苦笑。

片刻之后，宇峰打破了沉寂，开口道：“云儿，今天你不必锻炼了，我带你去一个地方。”

“什么地方？”剑云问道。

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