第二天一大早，肖尚武便过来敲门叫张佑起床。张佑以前身为宅男，自然会有一些坏习惯，比如说睡懒觉啊赖床啊有起床气啊什么的…。

折腾了好一会，洗漱完毕后，张佑才半睡半醒的跟着肖尚武去了大厅。

在大厅的正中间，祖师的牌位前，肖武立在那里，好似一棵劲松。今天他特意穿了一件崭新的功夫装，目光威严，一派掌门的气质流露于表。

“张佑！你可愿拜入我玄武派？”肖武问到。

张佑上前两步，双漆跪在蒲团上，拜道：“第子愿意。”

“好！今天在历代祖师灵位前，我宣布张佑正式入我玄武派，为第十二代第子。”肖武伸出手来，大声宣布道。

“你既入我派，就要遵守本派门规。一，不可欺师灭祖！二，不可同门相残！第三，不可持强凌弱！第四，不可……。你可记住？”肖武念完门规，向张佑质问道。

“弟子记住了。”张佑目不斜视答道。肖武看着张佑的眼睛，目光清澈纯净，心里松了一口气，一个门派最需要的是忠诚，然后才是天才，所以就算张佑天赋根骨很好，但如果他对门派不忠诚的话，肖武也只能忍痛割爱了。

接下来张佑在肖武的吩咐下，给历代祖师上了香，便在肖武的吩咐下跟随着肖尚武去修习入门功法。

两人到了一处练功场后，肖尚武对着一旁的张佑说到：“师弟，我先教你一套强身锻体的功夫，叫基础拳法（不要吐槽，真的不会起名字←_←），你看好了。”说着便演练起来。

一套基础拳法打完，肖尚武一滴汗水也没，显示了他深厚的功底。

“师弟，你记住了多少？”肖尚武问到。

“三成左右吧。”张佑有些不确定，没想到一套基础拳法就这么难。

“还不错，当年我还不如你呢，你要先来打一遍，有什么不对的地方我再告诉你。”肖尚武鼓励道。

“嗯。”张佑应了声，开始打了起来。

“这一招手腕抬高一点，腰要挺直。这招腿要侧开，拳头要留三分力。”肖尚武时不时指正张佑错误的地方，又说了些自己的经验，让张佑学的很块，一个上午的功夫就已经可以打的有模有样了。

“师弟你学得真快，才半天功夫就完全学会了，不愧是师傅看中的第子。”肖尚武把手里的毛巾递给了张佑，赞叹道。

“都是师兄你教的好。”张佑接过毛巾，擦了擦脸上的汗珠道。这不是谦虚，也不是奉承，如果没有肖尚武毫无保留的指点和倾囊相授，张佑再怎么也要两三天才能完全学会，这点自知之明张佑还是有的。

“我们是师兄弟啊，我不教你教谁，嗯？”肖尚武拍了拍张佑那因剧烈运动而微微颤抖的肩膀，笑道。“哟，这都中午了，我们去吃饭吧，下午我在叫你另外一个修炼方式。”肖尚武看了看时间，对张佑道。

“嗯。”张佑应到，快步跟上。

两人向餐厅走去，突然张佑想起了什么，向旁边的肖尚武问到：“师兄，咱们武者的境界是怎么划分的？能跟我说说吗？”

肖尚武拍了拍额头，对旁边的张佑笑道：“你看我这脑袋，这本该早上就得跟你说的，让我给忘了。”

肖尚武微微酝酿了一会，才说到：“咱们武者的境界分为筑基、通脉、先天三境，在上面的境界我就不知道了。”肖尚武解释到：“筑基境又分三个阶段，锻体、活血、养气。通脉分两个阶段，十二正经和奇经八脉，先天一个阶段。”肖尚武顿了顿继续道：“筑基三境是基础，打得越牢，未来的路越好走。像锻体境，就是要锻炼身体，直到寒暑不浸，算是大成。而活血境，则需要进补，泡药浴，再以特殊的手法按压特定的穴道来促进身体消化药力，直到血如泉涌。筑基的最后一个境界养气，是修炼吐纳之法，感应真气，只要感应到真气就算进入了通脉境界了，修成筑基境界一般需要三到五年。”

“师兄，那通脉境呢？”张佑问到。

“通脉境就是打通全身筋脉，让真气可以在身体里来去自如，你打通那条筋脉真气才可以流入那条筋脉。打通全身筋脉后，再在十二正经和奇筋八脉上修一座天地之桥，就可以跨入先天境界了。”肖尚武会答道。

“那师兄，你在什么境界？”张佑有些好奇，问道。

“我？”肖尚武笑了笑，道：“我现在在通脉境，刚刚打通十二正经，刚刚进入打通奇经八脉的时候。”

张佑崇拜道：“师兄，那你说我要达到你的境界需要多久？”

“我十二岁开始筑基，大成花了三年，成功感应到真气花了半年，将近十六岁的时候进入通脉境，我现在四十二岁，修炼了三十年。师弟你比我天赋好，不过你修炼晚，应该在四十岁左右就可以达到了我现在的境界了。”肖尚武一一道来。

张佑斯巴达了，我去！要这么久！如果能早点遇到师父就好了！张佑胡思乱想道。

说了一路，餐厅也到了，张佑和肖尚武坐下准备吃饭。

不一会儿，菜便上来了，很丰盛，也对，练武之人食量很大，少了不够吃啊！

张佑运动了一个上午，早就饿得前胸贴后背了，也不顾吃相，大快朵颐了起来。

吃饱喝足之后又休息了一会儿，肖尚武就带着张佑来到一间静室，什么都没有，只有几个蒲团，肖尚武走到一个蒲团旁坐了下来，伸手示意张佑也坐下，

“师弟，下午我就教你活血阶段修炼方法。”说着拿出了一副人体穴位图。

张佑看着密密麻麻的小点小字，顿时觉得头晕眼花，才看了一会就觉得头昏脑涨，不住的揉着太阳穴。

肖尚武看着张佑的表现，哈哈笑道：“这人体穴位图当年我看的时候也是你这般，看的头晕脑胀，花了一个多月才记全，不知挨了师父多少鞭子。”肖尚武有些感慨道。

张佑苦着脸，认真记着穴位图，时不时在身上比划一下，确认效果。比起师兄，我至少不用挨鞭子！张佑心里这样安慰自己。

人体穴位足有数百个之多，一天能记清楚十几个穴位的方位就不错了，而活血阶的修炼，需要记得人体各处穴位，所以以后张佑每天下午都要来这处静室苦逼的记穴位。