即将迎来自己修炼史上第一次的‘锻骨塑肌’也难怪夜歌会心下忐忑中带着欣喜，要知道三国时期的‘飞将’吕布也不过是经过十三次‘锻骨塑肌’就能够配合以盖世武技，天下无敌。．

按照《大导引术》上的吕布心得所述，吕布从六岁修炼之初到经历第一次‘锻骨塑肌’整整花费了一个半月；修行到第七次‘锻骨塑肌’花费了五年零六个月；修行到第九次‘锻骨塑肌’花费了十年整；二十三岁第十二次‘锻骨塑肌’后就能够在虎牢关下以经过十八路诸侯轮番挑战后的疲乏之身大战三英——刘、关、张！二十九岁第十三次‘锻骨塑肌’后更是能够独战曹操麾下六大猛将——典韦，许褚，夏侯惇，于禁，乐进，夏侯渊而不落下风。在他骇人的战绩中，固然过人的天赋和玄奇方奥的外门武技功不可没，但同样也可见《大导引术》功效之强。

而夜歌凭借着这个世界浓厚至不可思议的天地元气和《大导引术》的修行对修者资质的几乎不限制，修至第一次‘锻骨塑肌’时所用的时间竟然仅是无双吕布所用时间的三分之一！这个惊人的事实使得夜歌对自己几年内就能拥有过人实力的期望有了充足的信心。

如夜歌所料，修行以来的第一次‘锻骨塑肌’在其后第三天修炼结束的时候到来了。

这天，当夜歌做完《大导引术》外式的最后一个姿势，想要倒躺下去休息的时候。那颗原本应该一旦外式动作完成就停止搏动的气丹却没有如常的安静下来，而是仿佛一颗内有亟待破壳而出的小鸡的鸡蛋一样剧烈的颤动起来。

夜歌知道自己期待了几天的第一次‘锻骨塑肌’即将开始了。夜歌不敢怠慢，连忙起身盘膝坐好。接着，闭上眼帘，深吸了几口气，努力让自己身体完全放松，使自己心神进入了平淡无波的状态。

陡然，前一秒还在剧烈颤动的气丹瞬间破碎成无数的小点向身体的各个角落溅射而去，‘锻骨塑肌’开始了！

随着气丹在丹田中爆成星河碎屑，夜歌身子也仿佛被爆炸的力量所影响，触电般的一震，一抹血色涌上了夜歌有几分俊逸的脸庞的同时一声闷哼从嘴中溢出。

虽然《大导引术》中略有提及，但是夜歌没有想过这个过程竟然会是这么痛苦。气丹爆炸时，他就感觉好像真的有一颗炸弹在体内、丹田的位置炸开。接着，炸弹的碎片化作千万道沸热的铜汁向全身涌去，那铜汁温度之高简直快要把他灼烤的外酥里焦，熏熏欲燃！

但是紧接着，之前的那点痛苦就算不得什么了！因为真正的‘锻骨塑肌’开始了！

锻骨！果然不愧是锻骨之名。夜歌还真的感觉好像自己全身的二百多块骨头变成了一块块被煅烧的通红、已经不复坚硬的铁块，此时正被放在铁砧上被无形的大锤不停的锻打、挤揉着。那种全身骨头被锤锻变形的感觉，没有切身感受过的人绝对无法体会那种痛苦，那种仿佛粉身碎骨、骨髓沸腾的感觉，令人难过的无法言表。

塑肌！同样无愧其名，其痛苦比及锻骨也不逊色分毫，甚至可能尤有过之！唯一可以形容的感受就是仿佛所有的肌肉组织、五脏六腑、筋络、经脉都被一部绞肉机搅得粉碎，任何两个相连的细胞似乎都被拆分开来变成了一粒粒不比粉尘大的肉糜。接着用一双无形的大手把这些肉糜反复翻搅，直到搅拌均匀后，再重新或用冲压机床冲压、或用雕刻手法雕琢、或用泥塑的工艺捏合把这些肉糜制造成型，成为新的各种器官、组织。想想这是什么样的痛苦？恐怕，就算是传说中的凌迟、洗刷之刑也要比这轻松的多吧？

痛苦，无边的痛苦折磨着夜歌本就算不上强悍的意志。若不是在‘锻骨塑肌’的那一刻开始，夜歌就已经完全失去了对身体的控制能力，他最有可能会做的事情就是自杀！但夜歌确实已经失去的对身体的控制，处在这种状态的他就算是想要放声嘶嚎都已经成为奢望。

所以现在的他能做的事情只剩下忍受一途，让已经布满血丝的眼球凸的几乎掉出眼眶，嚯嚯有声的嘴中口水如决堤小溪一般飞流直下，四肢痉挛般的**着，周身汗出如浆的歪在床上，仿佛一只在太阳下不晒着的将死的蠕虫般扭动着。

在电视中看到过有很深毒瘾的人犯毒瘾时的样子么？现在夜歌的样子在外人看起来就和那种情况的瘾君子差不多。只不过犯毒瘾的人还能哀号挣扎，而夜歌连这两种事都做不到罢了。

时间足足过了近一个小时，仿佛刚从水里捞出来的夜歌才终于筋疲力尽的停止了身体的抽搐，仿佛一滩烂泥一样软在床上喘息着，第一次‘锻骨塑肌’终于结束了。

好一会，疲惫的夜歌才颇为艰难的用双臂撑起身，重重的摔靠在床头的墙边后，捧起了床前小几上的那只刚好能伸手够到的那只装满水的罐子，仰首一饮而尽，浑没注意到那铁铸的杯子上已经在自己不经意间留下了虽然浅淡但却清晰至纹理的指印。他太渴了，之前的痛苦几乎把他全身所有的水分都化作汗水和口水流了出去。

清凉的水顺着夜歌的喉咙奔流而下，水流所过之处，细胞仿佛有了生命一般，快活的发出欢欣的雀跃。一种无法言喻的舒爽以水奔流的线路为中心发散开来，瞬间传遍他的全身，直至发梢。舒爽的感觉是如此强烈，以至于夜歌竟然无意识的发出令人毛骨悚然，可以称其为**的呻吟声。

满满的一罐子水下去后，仿佛原本‘锻骨塑肌’时耗费的体力在一瞬间就全部回来了，夜歌就在这瞬间感受到了自己体内充斥着以前自己想象不到的力量。

激动的夜歌一跃而起，站在床前那阔不盈尺的地上狠狠的伸展了一下身体，‘啪、啪……’一串如同鞭炮点燃后的声音从他周身的各处关节处响起。

夜歌能够明显感觉到随着这一串响声，自己的身高仿佛吹气一般明显的长了一大截，原本一百八十五公分的身高长到了至少有接近两百公分高矮！而且就在那一串鞭般的声音中，夜歌的身体也仿佛深吸了一口气的蛤蟆的肚皮一样，原本麻杆般的身体、芦柴棒一样的胳膊和腿突然丰满起来，原本还算合身的粗布衣裤瞬间被撑胀至分崩离析，一条条肌肉在变得莹白剔透的皮肤的遮蒙下显现出嶙峋、硬朗的线条。

仔细上下打量了一下自己经过第一次‘锻骨塑肌’的身体，又捏了胳膊上突然丰满的肌肉后，骚包的摆出了一个健美的姿势，夜歌终于露出了笑脸，满意的笑道：“嘿嘿，苦尽甘来，一个新的肌肉型男诞生了！”</p>