大青石上，石云轩沉声静气，阐述道：

“武道大境有九重小境，逐次对应武者的修为，境界越高修为也就越高，反过来也是同样，普通人若能开六斗弓，便算是武道大境第一重，也称武道一重天：服气辟谷境。”

“在这个境界里，普通人身体羸弱，还练不得武道功法，所以还称不上是武者，直到身体健壮，双臂能拉开九斗弓，如此才能得窥武道门径，算的上是半步武者。”

杨玄疑惑了：“这是为何？”

“血气中蕴有惊人的力量，能够调动自身的血气是普通人成为武者的前提，武道二重天叫搬血运气境，搬和运的意思便在这里，但搬运血气会给对人的身体带来负荷，没有强健的身体，强行搬运只会对自身造成损伤。”石云轩解释道。

“原来是这样。”杨玄说道。

他心中又想：“也不知道这大鸿的九斗弓力的是多少斤，不过我的身体似乎也没那么差吧。”

石云轩见他面色惴惴，轻轻笑道：

“我教你的功法算不上是武道功法，就是普通人也可以修炼的。”

“不是武道功法？”

“不完全是。”

石云轩摇头否认，接着道：

“修行的基本手段和门径可称作法门，网纲裘领，集诸多法门便形成武道功法，其核心为搬运法，也就是调动血气的法门，一门功法中若是没有搬运法的存在，便不算是真正的武道功法，只能称为不入流一列......”

“我要教你的，正是这种最次等的武道功法。”

“ok。”

杨玄说道，又加上一句：

“这是我的家乡话，就是明白的意思。”

石云轩微微笑，说道：“我也不瞒你，实际上我是宗门的弟子，国有国法、门有门规，我身上束有宗禁门规，故而只能传你不入流的功法，希望你不要见怪。”

杨玄见他为难，笑道：“你能传我不入流的功法，我已经心满意足了，又怎么会怪你。”

“如此甚好。”

石云轩眼露赞许，站起来朝着西北方拜了三拜，又掸了一下衣袖，这才重新坐下。

紧接着，他便开始说法：“人依托身体而存在，也就是躯干四肢及其一切组成，其精华和中枢在于脑髓，它不但主导身体各部的运转，还是诞生精神的所在.....”

脑髓里存有心意神，即心念、意念和神念。

其中，心念和意念是指人的思维想法、情感欲望和道德羞耻等，二者容易被看作是同一种存在，但严格来说，它们俩并不是完全相同，心是意的根本，意是心的延伸。

神念则是人的感觉认知，也就是‘视听嗅味触’这五种感觉，三者既是一个整体，也是分别独立的个体。

具体来说：

当男性看见一女性时，视觉会在脑中反映出该女性的样子，这就是神念；当该男性对这位女性一见钟情，心中忍不住乱跳，没有任何道理可讲，这就是心念；如果他认为对方很美丽，看起来温柔大方，正是自己心仪的女性，这便是意。

所以，心念即天性本能、意念为后天自我、神念是大脑对客观世界的反映，三者宛如一个朝廷，心为君王，统御诸多心理；意为大臣，负责思惟量度；神为官吏，可以了知识别。

心意神，它们是脑髓产生的心理活动，比起现实的存在，三者更像是一种无形的过程。

在此过程中，大脑会产生出一种不可见的力量，并存在于心意神中，这种力量可称为念力。

通常情况下，念力依附于脑髓，无法脱离于大脑之外，但若能令它强大到一定的程度，就能令它和大脑分离，并成为一种不同于身体的存在，也就是所谓的精神。

......

石云轩左右讲了一堆有关精神的概念，以及精神是怎样诞生，然后才将话题转到功法上。

“血气易搬、精神难生，我现在传你一门《混洞阴阳炼神坐》，此乃凝聚精神的武道功法，其口决你且听好。”

这口诀是：

双手环抱子午诀，

四门紧闭守正中。

万念归一入虚空，

感而遂通真意生。

此言完毕，他以右手捏了一个兰花指，对着地面轻轻一弹。

一点金芒没入了地面，仿佛石子落入水中，在地上荡出了好几道金色的波纹，随后以杨玄为中心，周围宛如经历了一场高温烘烤，大概在三十米以内，地上的冰雪消融的无影无踪，连泥土也变得颇为干燥。

杨玄暗自称奇，接着又听道：

“凝聚精神的方法被称作炼神，其根本是发掘心意神的力量。”

“炼神之道在静坐，静坐又叫宴坐、亦叫入静，静是静止，宴是安定，静坐就是要让心意神进入安静中，在这种状态里，脑髓能释放出极大的念力。”

石云轩继续道：

“静坐的首先在于盘腿而坐，也就是盘坐，我现在的坐法是双盘坐，你且试一试，看自己能否以此法坐下。”

对于这个，杨玄并不算陌生，过去他在姜老道那里练过，于是便将两腿盘屈交迭，左脚在外、右脚在内的盘坐了起来。

“你身体的柔韧性不错，腿脚上的关节皆已打开，用这个坐法刚刚好，倒也省的再去修行那跪坐和单盘的手段。”

“混洞也称混沌，是指天地未分前的样子，这个我也难以描述，打个比方说，我现在一棍子将你打晕，你在昏迷中感觉到的就是混洞，阴阳指的是世间相对之理，天地日月、寒暑雌雄，大抵都藏在这里面。”

说完，他又做了个手势，道：

“修行手势的法门叫作手印，手法诀窍叫作掐决，此乃子午阴阳决，左手为阳右手为阴，以右抱左为阴抱阳，反过来就是阳抱阴，脚上也同样如此，其中的变化可据舒适而定。”

杨玄有样学样，手上掐出了子午阴阳决。

“单凭坐法手印，还无法静下身心，之后尚要调息，如此才能令身心获得平静，这件法门你且仔细听好。”

说完，石云轩开始交待起来。

一息既能生一念，也能灭一念，息是一呼一吸，念是意识念头，调息法就是用呼吸来控制念头的法门。

此法能使息中具备五德：

深德者，息息归根，微降丹田；

长德者，拉长一呼一吸，使其绵绵不断；

细德者，至虚极，守静笃，令息中无声；

匀德者，心息相依，不即不离，息不调而自调；

柔德者，有意若无意，不憋气、不用力呼吸；

以此五德，即可令身心初步平静。

话音这边落下，那边响起绵延的呼吸，声音悠扬如琴声，令石云轩喜不自胜。

“错不了，就是这个声音。”