叶凌此时正在洞中摸黑前进，起初几步只是会觉得有些燥热和冷意的交替，越往洞中，从洞里吹出来的那种炽烈的热风和蚀骨的寒风就会越强烈，仅仅是十步之后，叶凌就要开始动用内力去抵抗那热风和寒风的侵袭了。

刚开始和刚进洞时的感觉相差无几，都是没有明显的感觉，但是再次深入十几步之后，叶凌就就感觉到了来自丹田内力消耗的巨大压力，随着热风和寒风强度的增加，叶凌的内力消耗也是飞速增加着，这样的状态下，用不了片刻，叶凌的内力就会消耗的干干净净，失去了内力的辅助，单凭叶凌现在的实力，是根本无法抵御这股强烈的热寒风的。

叶凌迅速做出了决定，缓缓的退向洞外，随着热寒风强度的减弱，叶凌的内力消耗也降了下来。退到洞外的时候，叶凌的全身已经被汗水完全浸湿，但那并不全是洞穴里热风的影响，还有一部分是因为严重的虚力感的状态下全身发出的冷汗，现在的叶凌就像是泡在了水里很长的时间才被打捞出来一样，盘坐于地，大口大口的喘气。

叶凌大概明白了风魂对他的这个考验，是要让他顶住这股交替的热风和冷风到达一段距离，其实也就是考验叶凌的基础内功修为达到一定的程度。

明白了这一点，叶凌并没有贸然的深入洞中，而是每次深入一段距离，测试一下在抵抗这个交替的热风和寒风的时候自己体内的内力消耗情况，然后便退出来休息，待到内力补充完毕之后，再深入洞中更远一段距离，再推出洞中。

如此反复，几次下来，叶凌大致估算出了他现在能前进到的最远距离，用铁剑在洞壁上做了一个标记，就退出了洞中。

叶凌并不明白这样一个洞穴为什么会出现冷热交替的情况，这在常识上是几乎不可能的，众所周知，某些东西是相互矛盾的，比如光与暗，火与水，动与静等，然而热与冷这样相互矛盾的东西却在这一个洞中交替着出现，实在让人费解。

叶凌只是稍微花费了一点心思去猜想了一下这个问题可能的答案，当做是打发休息时的无聊时间，既然这个地方曾经是云中云和千雪晴两人的修炼之地，这样的奇景出现在这个地方也就并不是没有可能的事。

午饭叶凌吃的还是干粮，风魂把他扔在这个地方，除了这个考验之外，如何在这个地方生存下去，也要叶凌自己想办法。从上午的测试情况来看，叶凌只能前行二三十步的样子，以叶凌对风魂性格的了解，风魂说的那样东西，一定是在百步以外的。

这样的话，这就不是一件短时间能够做到的事情，需要一段漫长时间的实力提升。但让叶凌惊喜的是，每一次内力剧烈消耗的情况下，叶凌从洞中退出来之后，都会有一种严重的虚力感，这种感觉就像是这几天在超负荷赶路一样，那种极限的虚力感让人有种随时都会摇摇欲坠的错觉，但又不会真的倒下。

但这种极限的感觉对自身的好处极大，内力在剧烈消耗完之后，叶凌在洞外盘坐休息的时候得以缓缓补充，而每一次内力充盈之后，叶凌都会发现丹田里新补充的内力的强度都有很大的提升，而且剧烈的虚力感之后，叶凌都会感觉的到身体里像是有一股热流在帮他调息气血，活络经脉，全身都像是完全舒展开了一般。

这样的虚力感和充盈感相互交替，让叶凌只觉得浑身说不出的畅快。

午饭后，叶凌没有再进洞做尝试，而是去山谷的附近转了转。既然是要在这个地方长期住下，就没必要急于一时，相反，先要对之后在这个地方漫长的修炼之旅做好充足的准备。

叶凌确认了一下水源的位置，再砍了几棵大树，在洞穴的附近选了一个凹入山崖里的地方搭了一个简易的小木屋，又在附近围了半圈的木栅栏，作为防备野兽的临时屏障。

……

叶凌每天的时间安排有十分紧凑合理，每天醒来之后，先会在山谷附近活动一下，简单的锻炼一下身体，这个时候一般都是一天都中外界环境的气最充足的时候，非常时候入定修炼。

每天晚上，在叶凌进入深度睡眠之后，他耳后的紫色纹印都会浮现出来，叶凌会在无意识当中吸收大量的气，快速的转化为精纯的内力，对空虚的丹田进行补充，和对全身进行滋养。

而前一天的巨大消耗经过一个晚上的休养，身体的疲惫和内力的空虚得以完全的缓解，这个时候再进行入定修炼，叶凌发现效果甚至比进入洞中做尝试的效果还要好，这也是叶凌一天当中除开深度睡眠休息时最舒服的时间，什么都可以不用想，感受着清晨逐渐升温的暖风，感受着体内充盈的内力缓缓在全身流动，强化身体，疏通经络。

入定修炼完之后，叶凌就会顺路在四处转转，打打猎，储备一点食物，碰到下雨天的时候就可以一直待在小屋里和洞穴里修炼。这个地方的动物不像云龙山那里会有黑熊群狼这种攻击性极强的猛兽，大多是一些小野兔小狐狸之类的，但比起黑熊这样虽然攻击性极强但是动作十分笨拙的猛兽来说，小野兔小狐狸这样的小动物让叶凌更加的头疼。

虽然他在云龙山已经练出了在密林里快速穿行的步法，但是这个地方的地形比起云龙山来说更加的复杂，再加上这些小东西本身就十分灵巧，开始的时候，叶凌费了九牛二虎之力，也没办法逮到他们。

时间长了之后，叶凌对这种复杂的地形就完全适应了，不仅步法的灵活性上面有了很大的提升，还自己摸索出了怎么伪装，甚至是在树与树之间借着枝杈进行快速移动。

从早饭之后便是叶凌一天正式的修炼时间。一开始，叶凌几乎是一天都在尝试往洞穴的更深处试探，开始今天进步非常明显，每天都能够多往洞穴里深入十几步，而且丹田的内力强度也明显有很大的提升，但之后，这样的效果就越来越弱。

虽然叶凌的内力一直处在高负荷的消耗状态下，这种高强度的压力负荷下，对叶凌十分有益，但是长时间处在同样的环境下，实际的效果就要大打折扣，更多的是身体本身对这种环境的缓慢适应。

所以，之后叶凌就改变了修炼的安排，上午一般是气力体能的锻炼，下午才是到洞穴里去尝试修炼，这样不仅是基础内功在不断的提升，叶凌的身体素质也有了很大的提高，有了一定的外功基础。

那把旧铁剑，叶凌原来是四五次连续的出剑之后，气力就有些跟不上了，现在，他可以随意的联系一个上午的基础挥剑动作。现在的叶凌，即使身上绑着负重，还是可以很轻松的跑步登上峰顶。

换做是以前，叶凌绑上负重，即使是有内力的辅助下，跑到山顶，气力都已经快要消耗殆尽了，现在是比在云龙山更复杂，更险峻的登山之路，叶凌不用内力，却也显得游刃有余，跑到山顶还有多余的气力做上几十个俯卧撑。

这样的结果，除了叶凌内功和外功的基础提升之外，和他本身的身体成长也是分不开的，这一年来，已经十三岁的叶凌，身体开始迅速的成长发育，伴随着一日一日的刻苦训练，叶凌的身体不论是在人体生理上还是实质上都在飞速的提高。

叶凌的饭量开始猛增，而一直以肉食为主的叶凌，在这一年中，骨骼增强，肌肉增多，仅仅是身高就到了一米六左右，相比于一年前，看起来更加的成熟，也更加英气许多。

若是现在再让叶凌对上那个唐夫长，虽然还是打不倒他，但是以唐夫长的实力，怕是也很难像一开始那样一拳就能够放倒叶凌，起码还要费上一些功夫缠斗一会儿，甚至有可能唐夫长还不能耐叶凌如何。

看唐夫长的样式，修炼的方向应该是以力量为主，但这一年来，叶凌在密林中和那些灵巧的野兔野狐斗智斗勇的时候，也练就出了自己的一套步伐。虽然不怎么精妙，但是因为受到密林里复杂环境的影响，也是十分的灵动。

就凭唐夫长那蛮牛一样笨拙的招式，比起黑熊来说也好不到哪去，现在的叶凌不使用任何的内力，单凭他的步法，唐夫长怕是也很难压制住叶凌。

力量与速度的对决，如果不能做到压制的话，速度天生灵巧的优势，就会让不擅长速度的修武者一筹莫展。

虽说有天下武功，唯快不破的古语，但若是能以绝对的力量，再配合一些技巧对擅长速度的修武者进行一定的压制，让速度的优势无法发挥出来的话，那在主修力量的修武者在直接对抗上就会占有天生的优势。

叶凌记得风魂曾经说过，一个修武者可以把一个属性练到极致，风魂用他自己举例，他擅长的就是身法速度，他的速度，即使是七域那些最强的修武者，也是难以碰他分毫，但是也是没办法突破那些强者的防御，仅仅是那些强者形成的势，就不是风魂能够轻易的冲破的。

一般情况下，鱼和熊掌不可兼得，选择了一个方向就势必会放弃另外的一个方向。而如果只是单纯的一个属性的极致，虽然有着绝佳的优势，但同样劣势也会及其的明显。

风魂不建议叶凌只选择修炼一个方向，全面发展才能做到相互互补，互相配合。这也是叶凌在内功修炼之中，也穿插了外功训练的原因之一。