《形意五行》金木水火土。

内有五脏，外有五官，皆与五行相配。

心属火，脾属土，肝属木，肺属金，肾属水，对应人体体内五行属性。

目通肝，鼻通肺，舌通心，耳通肾，人中通脾，对应着体表五行属性特征。

<五行相生>：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。

<五行相克>：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。

五行的理论，重点就在于<相生><相克>的原理，之所以叫五行拳，就是要说明：由内而外，用五行相生原理作为平时习练的顺序，以五行相克去破解制敌，五行相生强身健体，五行相克力可制胜。

《五行对应》劈钻崩炮横。

劈拳之形似斧，性属金，内应肺脏，外为鼻；（秋练金劈肺鼻）

钻拳之形似电，性属水，内应肾脏，外为耳；（冬练水钻肾耳）

崩拳之形似箭，性属木，内应肝脏，外为目；（春练木崩肝目）

炮拳之形似炮，性属火，内应心脏，外为舌；（夏练火炮心舌）

横拳之形似弹，性属土，内应脾脏，外为口人中；（土横脾口练四季）

练五行拳必须由相生顺序学练。因为万物生长与土，而土又生金，所以练拳先从劈拳开始学练。

（相生顺序）横拳能生劈拳，劈拳能生钻拳，钻拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生横拳，万物生于土，所以横拳可以随意生、转、变金木水火拳。（习练要从劈拳开始，因为对应表里是肺鼻，与呼吸息息相关，练武以气为先，生生不息）

由相克原理之论，劈拳能克崩拳，崩拳能克横拳，横拳能克钻拳，钻拳能克炮拳，炮拳能克劈拳。（五拳对应击打人体五个部分，相克也就是对方击打自身哪个部分而克制反击的拳法）

例如：炮拳是击打人体中盘，钻拳就可以克制并反击，钻拳练至精深后中盘所有攻击斗，不论拳脚都可以防御同时反击。

五行相生原理（例：金生水原理）

劈拳生钻拳，我们要先明白为什么金能生水，肺与肾，鼻子与耳朵之间的相生关系。

我们都知道，肺的作用是调节冷热气体来使身体器官运作，并且可以调节体内、体外的温度，金属经过冷热调节可以让空气中的水分子凝结成水珠，大自然中金属矿脉附近水源暗河，金生水：金可以让水凝结，肺生肾：肺气可以让肾排出体内废水流入膀胱行成尿液排除体外。（肺为气之本，肾为气之根。）

此时要明白五行对应五脏的表里器官，心与小肠相表里，肺与大肠相表里，肝与胆相表里，脾与胃相表里，肾与膀胱相表里。

五脏运行在于气，表里的对应器官是对物的消化和吸收。

如果引用“金生水，肺生肾”来代入，大肠为金，膀胱为水，胃为土，小肠为火，胆为木。更容易理解物理相生的关系，土生金，胃消化食物经过大肠，大肠主要吸收水。金生水，大肠内的经过吸收过滤出尿液到膀胱。水生木，膀胱内的营养输送给胆囊贮藏胆汁。木生火，胆汁流入小肠帮助消化小肠内食物。火又生土，小肠又有帮助胃消化吸收食物的作用。

相生就是相互依存共生的关系，也是气血能量的运转输送顺序，也是体外肢体形状运行的顺序和节奏，劈崩钻炮横相生的顺序。

五行在体内对应五脏，在体表对应眼耳口舌鼻，肢体身形上对应的就是劈钻崩炮横，在意念上对应的就是斧头、闪电、弓箭、炮弹、弹簧。

【五行对应手指、握拳法】

劈拳对应四指，大拇指除外。

钻拳对应小指，所以小指要上翻。拳心向外。

崩拳对应中指，犹如箭尖。中指突出，拳心向内。

炮拳对应食指，食指突出，拳心向内。

横拳对应大拇指，拳心向上。

【四季练法】对应体内器官的季节特性，强身健体事半功倍。

秋季练劈拳，因为秋天是肺脏最活跃，最旺盛的季节。秋天天气干燥，练劈拳可以达到润肺的效果。（练气）进出分清浊，进退分胜负。

冬天练钻拳，可以增强肾功能，返精回元补壮骨髓，滋阴补阳。（练骨髓）上钻入骨，似闪电不可见。

春天练崩拳，主要是练身体大筋弹力，春季万物复苏，正是抻筋拔骨增长大筋长度和弹性的季节。（炼筋）崩拳似射箭，筋弦拉的越长射的越远越快。

夏季练炮拳，夏季炎热精血和水分蒸发很快，导致精神不佳烦闷，炮拳可以补心神，养精血。（练血）人体血管为炮膛，血液为炸药。

横拳四季都需要练，横拳练肌养骨，外家功夫为什么也叫作“横练”就是因为横拳外练骨肉皮，需要持之以恒四季长年不能停懈。（练肌肉）横拳主弹，肌肉坚实才能具备高度弹性。

【结言】

五行博大精深，我自知自己只是初闻皮毛，但也时常思悟，亲身习练感受，越没感觉到其中的无边无际，往后但又有所得必定会不断补充进来，只希望更多的人能了解、喜爱、习练、钻研、发扬、传授。

五行相生相克，万事万物尽在其中，一家五口尚且相生相克，只希望大家看完此章，能通过习武练己，使自己能与任何人、物相生而处，不在产生相克祸事。