怨恨、妒忌、恐惧、偏激、烦恼、忧虑、迟疑、消沉、刻薄等恶劣情绪，会使人失去自信心，找不到释放自己潜能的出口，甚至对人生充满绝望。这些恶劣的情绪给人们带来了各种障碍，已经消耗了人类大半的精力，有百害而无一利。

如果你想成功，就必须坚决抵制这些恶劣的思想，不断进行积极的自我暗示。成功者必须要有高尚的人格，而高尚人格的塑造则源自正确的思想。所有积极健康的思想都会给你带来意外之喜，你会发现，在自己的思想发生改变的同时，全世界也发生了变化。

不要忧虑

在音乐家看来，人世间最痛苦的莫过于演奏失调的乐器，这件事简直叫他们不堪忍受。因为失调的乐器演奏出的不和谐的乐声会对音乐家敏锐的听觉造成巨大的损伤，导致他们的乐感水平急剧降低，对音调之间的一些极小的区别再难辨认。如此一来，他们很快便会从音乐的舞台上退场。如果将人生比作音乐，你所演奏出来的音乐水准如何，将直接由你所使用的乐器决定。你所从事的职业，例如律师、医生、作家等，就好比你在演奏音乐时所使用的钢琴、扬琴、胡琴等乐器。要演奏出和谐的生命乐章，便需要将其中的不和谐因素全部剔除。

忙乱是工作的大忌，这与跑调是唱歌的大忌是一样的。既然决定要做一件事，就应该想方设法做好它，不要把它做成四不像。正如演奏音乐，如果乐器是一把失调的小提琴，就算是意大利伟大的音乐家帕格尼尼也没本事奏出和谐的旋律。演奏和谐的音乐切忌使用失调的乐器，做其他事也是同样的道理。

很多人在忧虑中耗费了大半的精力，不仅无法完成预期的任务，还严重损坏了自己的创造力。忧虑会抑制人们才能的发挥，一个经常感觉忧虑不安的人，很难在工作中有好的表现。无论是什么导致了这种忧虑，解决的唯一方法就是坚定信念。只有信念坚定的人，才能开启生命中的希望之窗。只有信念坚定的人，才能一往无前，开创一片属于自己的天地。可以说，一切奇迹皆源自坚定的信念。

准备不足便匆忙上阵，往往会造成做事过程中信念不坚，忧虑重重，最终导致失败。我们无论做任何事都应该有坚定的信念，否则便会在忧虑迟疑中浪费精力。要消除忧虑，便要避免担忧事情的结果。否则，任由自己的情绪被忧虑占据，再想取得成功几乎就成了不可能事件。无论你已经付出了多少，一旦你的情绪被忧虑掌控，一切便成为徒劳。当困难降临时，要想让一切顺利过渡，一定要避免忧虑，将所有精力全都倾注于困难的解决过程中。人们的创新能力会在忧虑之中渐渐消亡，与此同时，恐惧感也会因为忧虑不断加剧。忧虑造成人们情绪的起伏不定，从而给各种消极的情绪以可乘之机，令人们陷入更深的忧虑与绝望之中。事实上，忧虑对人们而言完全是没有必要的。我们每个人都有掌控自己命运的能力，这一点毋庸置疑。

有一位漂亮的女演员说过：“要想让自己变得美丽，一定要远离忧虑。可以这样说，美丽会被忧虑毁灭殆尽。一个忧虑的人，会失去活力与斗志，自信与快乐。其容颜会在忧虑中不断被磨蚀，其生活也会在忧虑中变得波折重重。所以，任何一个想要得到美丽的人，都要避免忧虑明日之事，释怀昨日之事。做到了这些，美丽之门便将为你开启。”

我们的时间和精力都是十分宝贵的，然而生活中却存在很多把它浪费在无聊之事上的人。例如许多家庭主妇会一边抱怨一边擦拭家具、瓷器及玻璃上的掌印，甚至不惜花上半天的时间。就连面或者汤煮得太过了，也能令她们心情烦躁从而使得全家都闷闷不乐。她们会为了一点小事而纠结、抱怨，甚至闹得左邻右舍都不得安宁，让周围的人感到生活压抑，并且这样的人还不在少数。她们的家人往往要忍受她们挑剔的眼光及刻薄、粗俗的话语，忍受她们一刻不停的指责、抱怨，这是精神与肉体的双重折磨。

在现实生活中，如果我们仅仅为了一点小事就抱怨不已，感到痛苦、焦虑、烦躁，这是十分不明智的行为。这样做只会扰乱我们内心的平静及思维的顺畅。

有些人虽然看起来不起眼，成就不了大业，但他们的破坏力却是惊人的。这种人就像嵌入身体里的刺，令我们感到隐隐作痛，却难以将它拔除。有些老师的行为严重打击了学生的自信。他们会喋喋不休地批评自己的学生，不管是一个小小的失误还是过去犯的错。这些人总喜欢夸大别人的问题，甚至到了扭曲事实的地步，他们这种小题大做的行为，将会把事情闹得收不了场。他们就像鞋子里的沙一样令人难受，但我们却很难在公众面前摆脱他们。有些领导的行为令员工感到讨厌、心情烦躁。员工们满腹牢骚地忍受他们无端的指责，忍受他们为了彰显自己的领导能力而一刻不停的嘴。

其实在我们的生活中还有很多有意义的事情可以做，所以，不要为了毫无意义之事而破坏自己的好心情。我们应把这些事果断抛开，让自己的每一天都过得充实起来。让它们都过去吧，不要再去理会，除非它们真的影响到你的生活。我们没必要太过计较他人的过失，甚至自己做饭做砸了也无需太在意。不要因为叫丈夫或孩子来吃饭时他们磨蹭了一会儿，就烦躁地不停抱怨，这只会让所有人吃饭时都不开心。不要拿具有责任感来当做你凡事挑剔、遇到不满意的就闹个不停的借口，总是大发雷霆只会令你的家人感到痛苦不堪、仿佛生活在地狱之中。当轮船在航行中因超负荷而遇到危险时，必须果断抛弃那些没有价值的物品。对于我们每个人来说也是如此，要懂得舍弃那些无意义的事情，如果一味地将它们都放在心上，对我们只有坏处而没有好处，徒增我们的烦恼。

我们并没有太多时间可以浪费，所以要想成就自己辉煌的一生，就必须把握好每一分、每一秒，去实现自我价值以及社会价值，这样的人生才是真正有意义的。我们要想成就大业，就不要把自己的时间和精力浪费在为琐事纠结、抱怨个不停上。这样做会使我们的一切努力都付诸东流，整日疲惫不堪却毫无所成。因为我们的精力就像是破了一个小孔的气球，付出再多都白白流失掉了。

不要把自己的精力全花在为这些烦恼而焦虑、担忧上面，这样不仅对我们毫无益处，还会令我们的生活方式变得极为不健康。对于一切会使我们的思想变得消极、焦虑的事物，我们都应摒弃，只有这样才能使我们的生命爆发出最大的能量。愉快、美好的生活其实很容易获得，只要我们能时刻勇敢地面对并接受现实。

很少有人能真正做到不受生活中那些无足轻重的小事影响。要做到这一点，需要时刻提醒自己：“生命对于强者来说，只是一个毫无难度的游戏。我若是想成功，随时随地都可以。只有那些蠢人才会被无关紧要的小事困扰，搞得自己终日疲于奔命，一事无成。”保持平和稳定的心态，对于从事任何工作的人而言都是很有必要的。人们应当珍爱人生，以平和的心态去迎接生命中的每一刻。做到了这一点，人们才能在每次挑战来临之际，做好充足的准备，积极应战。

我们需要和谐的心理状态，这是高效率工作的必备条件。要保持工作的高效率，最忌讳将恐惧、忧虑、愤怒、嫉妒、自私、贪欲等不良情绪带入工作中。总是被这类负面情绪控制的人，其成功的可能性微乎其微。

纽约一名商人说：“每天早上，我一醒过来就开始审视自己的心情。若心情欠佳，就努力调节好它。我从来只在心情愉悦时离家工作，因为我明白，人们若心情欠佳，便无法高效地工作。若要在工作中避免为自己制造麻烦，就要时刻保持和谐的心理状态。所有不懂得这一点的人，势必将在工作中败下阵来。”

和谐的心理状态是所有人工作生活的必需品。有的人不管遇到什么情况，都能将自己的工作处理妥当。他们总是能够合理地安排和控制自己的时间，精确程度堪比钟表。这种和谐的心理状态，为他们的成功积累了重要的资本。

保持良好的心态会给人们带来巨大的收益，所以永远不要在调整心态这件事上吝惜时间。只要你对成功怀有强烈的愿望，不管你现在正在从事什么工作，成功总有一日会属于你。要找到打开成功大门的钥匙，先要找回失去的自我。在认清自我的前提下，才能将通往成功的大道看得更加清楚。

要想使自己的心态保持平和稳定，要想让自己的才能得到最大限度地发挥，并非易事。你需要对自己提出严格的要求，在开始做每件事之前，都需要与自己进行一次内容深刻的长谈，就好比两父子之间的交流。你可以试着这样对自己说：“做这件事可以给我的才能提供极大的发挥空间，所以是时候开始做这件事了。我要竭尽所能，最大限度地发挥自己的才能，不给自己留半点退路，不给胆怯与软弱任何露头的机会。”

烦恼会扰乱你的心

人类在精神方面的进步，远没有物质方面的进步那样迅速。机器运转的效率提升总是远远快于民主、教育等精神文明的建设。在刚刚过去的几百年间，人类取得了大量的物质发明成果，可是在科学思维的进步过程中却屡遭挫败，损失惨重。

有人提出了这样的观点：在未来世界中，一名优秀的医生仅仅具备高超的医术是不够的，他还需要有足够的心理学知识储备。因为他的工作将分为两部分：治疗人们的身体伤患只是其中一部分，他还需要对人们的心理健康进行指导。健康的生活方式要有正确的思想作引导。人们的身体健康与否，总是与心灵健康直接挂钩，这一点永远都不会改变。

忧愁就像魔鬼一样，时时困扰着那些心态不够稳定的人。当你被这个魔鬼找上门时，便需要暂时停止手头的工作，认真思量一下自己的失误，为自己将来的行动制定完善的计划。人们有必要时常扪心自问：“为什么我要浪费掉一生之中最好的年华，终日庸庸碌碌，一事无成？为什么我要放任自己的时间白白浪费掉？为什么我不能把握自己的命运，而要甘心做命运的奴隶？”善于思考的人，会在心里为自己规划崭新的人生，这类人能享受到旁人难以体会的幸福与满足。

童年时代是许多人共同怀念的阶段，原因就是在这个阶段，尚没有许多欲望在幼小的心灵之中扎根生长。当人们长大成人，便很难再感受到满足与快乐。这个时候，工作和生活的压力铺天盖地砸在人们身上，各种各样的疑问都难以再找到答案。生命中真正属于自己的时间少得可怜，因为其中四分之三的时间都被别人占据了。可以说，成年后的大多数人完全被自己的命运掌控，难以自主。无数人终日忧心忡忡，害怕会有意外发生，害怕死亡会骤然降临。这种人的生活永远被巨大的阴影笼罩，工作上毫无建树不说，还未老先衰。

很多人都因为压力过大而烦恼重重。他们为了暂时逃避压力，不惜借助烟酒等进行自我麻痹，严重损害了自己的身心健康。其实，让人类痛苦的往往不是工作本身，而是自己的烦恼。因为害怕并厌倦自己的工作，所以产生了烦恼。对任何人而言，烦恼都是有害无益的。它不能给人们任何帮助，不能改善人们的现状，只能给人们的身心健康带来无谓的损伤。人类因烦恼造成的损失是不可估量的。很多人在面对自己的烦恼时束手无策。烦恼来自失望和痛苦，反过来，它又会制造更多的失望和痛苦。

成功永远不会眷顾那些终日愁眉苦脸的人。因为他们无时无刻不在为那些几乎不可能发生的事件忧心，对自己的未来完全没有信心。这类人的一生都是残缺不全的，外人根本无法了解他们。

人们的潜能会被烦恼压制。如果一个人在处理烦恼的过程中花费了太多的精力，那么他还剩下多少精力发挥自己的才能？过多的烦恼只会浪费人们的精力，使其再无余力追求成功。除了浪费人们的精力和体力之外，烦恼还会把其他所有的东西都毁灭殆尽。若是一家商店的所有店员都习惯每天从店里顺手牵羊，这种举动必会给商店也给店员自身带来很大的损失。商店所遭受的是物质损失，而店员们所遭受的则是精神损失。每次顺手牵羊，店员们都会感到良心上的不安。理智告诉他们应当洁身自好，但钱财的诱惑又让他们无法抗拒，这种矛盾使他们深陷烦恼之中。

烦恼会严重影响人们的工作和生活。处在烦恼中的人们，根本无法集中精力做好自己的工作。烦恼就好像在人们的血液里注入了毒素，不断侵蚀着人们的身体和灵魂。

一个被烦恼与忧愁控制的人，很难有所成就，而且很少有人会喜欢跟这样的人待在一起。在现实生活中，这类人往往会沦落成为孤家寡人。

人们天生愿意去接近那些生活得幸福快乐的人。没有人愿意与那些终日愁眉不展的人在一起，让自己也身陷烦恼之中。人们要学会做自己情绪的主人，而非让情绪控制自己，阻碍自己走向成功。人们应当时时刻刻保持积极乐观的心态，不管周围的环境多么恶劣，都不要让自己陷入失望堕落的深渊。

烦恼会使人的心理和外表都过早地衰老。在现实生活中，许多人的容颜未老先衰，不是因为生活条件太差，常年要从事艰苦的劳动，而纯粹是因为烦恼的缘故。他们的生活被无尽的烦恼困扰，完全丧失了原本应有的快乐与轻松。这样的人，即使物质条件再好，也无法阻止自己快速衰老的步伐。我曾见过一些人，只是被烦恼纠缠了几周，便已生出丝丝白发，可见烦恼对容颜的摧毁有多么残酷。

为了青春常驻，一些女性常常会去光顾美容院。事实上，青春常驻的灵丹妙药就藏在她们身上。让自己远离烦恼，保持愉悦就是战胜衰老最好的药方。可惜大多数人都不了解这一点，反而在为衰老烦恼的过程中，加快了自己衰老的步伐。

要想消除烦恼，保持心情愉悦很重要。别再对自己已经犯下的错误耿耿于怀，要将更多的注意力转移到生活中好的方面。当然，要保持心情愉悦，健康的体魄也非常重要。一个常年卧病在床的人，很难有愉悦的心情，自然会经常感到烦恼。强健的体魄能让人每天都精神焕发，胃口大开，这样的人很少能感受到烦恼。

在你的情绪极端失落，马上就有被烦恼攻城略地的危险时，自信和勇气将会给你战胜烦恼的强大力量。人们在受过这种专业训练之后，能够在几分钟的时间内轻而易举地摆脱忧愁的困扰。可惜，这一点大部分人都无法做到。他们完全无力对抗消沉悲观的情绪，并以积极乐观取而代之，只能困守在忧愁的城堡之中，做着无谓的挣扎与反抗。

已经陷入烦恼之中的人们也不用担心，只要你肯努力，完全可以摆脱烦恼的控制。让希望充满你的内心，将消沉、失落、彷徨从你心中驱逐出去，烦恼也将随之消失。

那些身体染上伤病的人，若能一直坚信自己必将恢复健康，那么不管他们的身体多么差劲，都不会让自己的心理蒙上不健康的阴影。这种积极向上的心态会对他们的病情恢复大有帮助。要摆脱烦恼与忧愁，时刻保持乐观向上的心态非常重要。

竭尽所能改善周围的环境，是一个令人们脱离苦闷忧愁的好方法。人们应当保持乐观积极的心态，不管周围的环境怎样变幻，这种心态都不能有丝毫动摇。如此一来，周围的人也会被这种积极乐观深深感染。当情绪陷入沮丧中时，要想摆脱这种沮丧，过多地怀念过去是不行的，将注意力更多地倾注于对美好未来的憧憬上，才是正确的方法。

克服恐惧心理

恐惧是一种消极的思想。人们的才能往往会因为恐惧而难以发挥：恐惧感会压抑人们的热忱与创造力，改变人们一贯的思维方式，并摧毁人们的自信心。恐惧感会对人们的生活造成极为恶劣的影响，甚至将一个人的思想灵魂彻底毁灭。恐惧感的破坏力如此之大，所有人都应对其采取高度重视。

最近，一家出版社做了一项有关恐惧感的调查，结果发现在2500余名调查对象身上的恐惧类型高达7000余种。这些恐惧包括：对贫穷的恐惧、对失业的恐惧、对传染病的恐惧、对子女夭折的恐惧，等等。

不少人在面对未知的未来时，往往恐惧到无法自持的地步。他们完全不懂得怎样消除这种恐惧感，只能在恐惧的阴影之中惶惶不可终日。

深感恐惧之人，表现出来的总是恐慌，这种人通常都会过早地衰老。恐惧让他们深感绝望，时常觉得生无可恋。

很多人难以摆脱糟糕的情绪，只能终身在恐惧与焦虑之中苦苦挣扎。担忧与恐惧是人们追求和谐的最大障碍，并将带给人们无穷无尽的痛苦。可以说，人们对和谐的追求是一项要求颇高的艺术。

事实上，人类的绝大多数恐惧都是完全没有必要的，但是这种惯性的恐惧氛围却难以消除。严重者甚至可以将任何事都视作自己的恐惧对象：做生意担心赔钱，吃饭担心吃坏肚子，开窗担心吹风受凉，大声讲话担心隔墙有耳。这种人连仔细看清楚事实的勇气都没有，一味自以为是地沉浸在莫名其妙的恐惧之中，就好像得了恐惧症一样。他们深陷在恐惧之中无法自拔，困难、贫穷、失败，甚至打雷闪电等自然现象都会使他们深感恐慌。

有些人总在担心自己会生病，并想象出各种各样可怖的症状安插在自己身上。这种人完全失去了自我，仅余下恐惧感将他们的思想占据得满满当当。他们恐惧所有的疾病，认定自己的身体已彻底失去免疫力。不管自己此刻多么健康，在他们看来都已病入膏肓，无药可救。

事实上，很多失败者完全有能力从失败的阴影中脱离出来。若是他们能够及时调整好自己的心态，摆脱恶劣情绪的困扰，重新积极高效地投身工作，便可以反败为胜。人类的恐惧感只是一种思想，并非真实的存在，但是这并不妨碍它对我们的生活造成巨大的损害。一旦陷入恐惧，再强大的人也会变成胆怯卑微的弱者。人们的理性会在恐惧之中消耗殆尽，完全失去做出正确判断的能力，无论什么事都会成为其恐惧的源头。贫穷、饥饿、疾病、失业、灾害、破产等，都会引发巨大的恐惧，令人神智尽失，想象停滞，只觉所有人都站在自己的对立面，所有事情都在向着不利于自己的方向演变。一个深陷恐惧无法自拔的人，势必将走向绝望的毁灭之路。

在通往成功的道路上，恐惧永远都是一块巨大的绊脚石。不只是恐惧，所有胡思乱想的产物都可能会对人们造成损害。这一点，有经验的人都深有体会。它们往往会在不知不觉间便挡住了人们前进的道路。

近来，有医生声称，人们在深陷恐惧时，其情状便好比小舟面临洪水。人们的自信将在恐惧产生的刹那消亡，随即被绝望的黑暗笼罩，再难脱身。一个人如果没有理想固然可悲，但是如果其理想被恐惧挟持，岂非更加可悲？愚蠢的恐惧摧毁了无数人的前程，让他们兜兜转转一生，却始终无法接近成功。所有理智清醒的人都应认识到恐惧感的强大破坏力，想方设法消除自身的恐惧。

人们的烦恼总是随着年龄的增长而不断变化，但恐惧却是各个年龄段的人们共同的烦恼。引起人们恐惧的因素五花八门，例如未知的将来，可能发生的意外，包括疾病、失业、贫穷、失败、战争、自然灾害等，人类注定的死亡结局，可能会失去爱人，等等。无数人在这些恐惧的折磨之中痛苦度日。

很多人终日生活在恐惧之中，工作还没开始，就在不停地预测工作过程中可能发生的种种意外。无论白天还是黑夜，他们的思绪都被这项工作的细枝末节占据得满满的，神经过度紧张，从而导致失眠。这些人永远都在担忧将来之事，并将其视作不可能逾越的巨大障碍，所以他们无时无刻不在感受着巨大的恐慌与忧虑。

其实，人们所恐惧的事大多都不会发生，也就是说大多数人的恐惧完全是无谓的。人们为了这些不可能发生的事件自我折磨，实在是可笑又可怜！

怎样判断自己是否总在做着无谓的担忧呢？那就要问问自己，是否每天都感觉身心俱疲，是否对任何事都提不起精神？如果答案是肯定的，那么就是时候改变一下自己的生活态度了。不少年轻妈妈因为终日忧心家人的安全而早生华发。她们总在担心会有意外发生在孩子身上，例如被人绑架，遭遇车祸，爬树时从树上掉下来，等等。要是孩子们因为有事耽搁了回家的时间，她们的担忧便会到达无以复加的地步。除了孩子，她们也在不停地为自己的丈夫忧心。每次丈夫回家不及时，她们便会担心丈夫出了车祸，现在已经被送去医院急救。生活对她们而言，充满忧虑与恐惧。这一类女性，何谈拥有幸福愉悦的生活？

深陷恐惧的人们通常无法找到自己恐惧的根本原因，只是一味地在痛苦中沉沦。他们不明白，让自己的创新能力和自主能力丧失殆尽，变得越来越悲观，越来越消沉的罪魁祸首正是恐惧。一个对自己的工作充满恐惧的人，很难有多么高的工作效率，取得多么优秀的工作成绩。充分的自由是美好生活的必需品，但恐惧感会不断蚕食我们的自由。被恐惧感控制的人，无论做什么事都会感觉束手束脚，毫无自由可言。

恐惧一旦入侵我们的灵魂，必将一发不可收拾。因此我们一定要提高警惕，坚决不给恐惧以可乘之机。在此之前，已经有很多人沉沦在恐惧的深渊之中，丧失了人生所有的自由与快乐。恐惧感使得他们无论在身体上还是心灵上，都遭受了不可弥补的巨大伤害。

比起人们恐惧的对象，在人们体内根深蒂固的恐惧思想本身更为可怕。举个例子，如果一个时常感到恐惧的人，将要在3个月后发表一个十分重要的演讲，那么在这漫长的3个月的准备过程中，他必将饱受恐惧感的折磨。在恐惧感的驱使下，他会做出一些在旁人看来难以理解的举动，比如计算从现在开始距离演讲还有多少天，多少小时，甚至精确到多少秒。维克多·雨果曾形容这种折磨为“行刑前的最后几小时”，其痛苦程度可想而知。无论是吃饭，睡觉，还是诸如逛公园等娱乐活动，都让他提不起兴致。不管身处何时何地，只要一想到将要面对的演讲，他便会深陷恐惧之中，无计可施。充斥在他脑海中的，全是演讲过程中可能会出现的种种意外。演讲还没开始，他已完全肯定自己不可能完成这项艰巨的任务。他坚信在演讲过程中自己根本不可能发挥出真正的实力。他还会进一步想到失败后的结果，肯定会使亲朋好友蒙羞。他所有的斗志与勇气就在这样胡思乱想的过程中慢慢磨蚀殆尽。如不及时终止这些念头，极有可能令其最终由想象变为现实。在这种情况下，演讲本身所造成的困难已是其次，最折磨人的是在等待的过程中因为胡思乱想而造成的焦虑与恐慌。即使一个人还没有真正失败，但是单单只是设想失败会带来的后果，已足以令他感受到同等的痛苦。当恐惧感入侵人们的思想之时，才是真正的失败到来之际。被现实击垮固然可悲，但被完全不必要的精神重负压垮，岂非更加不值？

人类由于恐惧造成的巨大损失，已经无法用数字衡量。恐惧的破坏力极为强大，无数人的斗志与勇气，希望与意志，都在恐惧中消亡。许多原本可以取得的成功，皆因恐惧而无法实现。人们的才能因为恐惧而得不到尽情地发挥，强大的想象力也因为恐惧被紧紧束缚了翅膀，美好的理想更因为恐惧而早早夭折。

当全社会的人们都陷入恐惧时，往往需要宗教来解救他们。纵观人类发展史，宗教总是产生于全民恐惧的背景之下，几乎可以这样说，无恐惧，无宗教。在中世纪，教士们发现了这样一种现象：愚昧无知的人很容易在恐惧的驱使之下来到教堂，求助于宗教信仰。最易引起人们恐惧的便是无知，这种由无知引发的恐惧给了无数野心勃勃的政治家以可乘之机。

追溯恐惧的源头，我们会发现一切恐惧皆源自无知。人们之所以会感到恐惧，是因为对自己的能力所能达到的高度欠缺了解，因而完全没有自信心。事实上，每个人都有着巨大的潜能，其中能够被清晰感知的只是极小的一部分。只要将自己的潜能激发出来，任何人都可以是成功者。

人们习惯于将自己视若单独的个体，因而总是有身单力薄之感。然而，事实并非如此，伟大的造物主时时刻刻与我们同在，在追求成功的道路上，我们并不是一个人在战斗。除了最基本的生命，造物主更赋予了我们强大的能力，不断对自身进行更新。这种更新包括呼吸、休息等，能够为我们提供持续奋斗的动力。基于这种情况，造物主将永远与我们同在，永远不会将我们抛向孤独的境地。每个人都是造物主精心制造的结晶，每个人都拥有成功的能力与机会，绝对不能在恐惧面前拱手认输。

所有人都应坚信这样一点：失败不是命中注定的，而是人类自己造成的，我们从造物主那里获得的任何一样东西，都会对我们走向成功起到推动作用。因此，恐惧感的存在是完全没有必要的，无论恐惧的对象是想象中的失败还是疾病。造物主赐予我们的是健康的体魄，疾病侵袭只是偶然事件，健康很快又会回到我们身边。

人们生活所需要的一切都可以通过自己的努力得到满足，对此心存疑虑而产生恐惧完全是多余的。很多人之所以会忧心失败和贫穷将要降临到自己身上，原因就是无知。当他们意识到自己完全具备成功的潜能时，便会自动消除对失败的恐惧。自信心的缺乏源于对自身才能的过分低估，只要人们能充分认识自己的潜能，便可以彻底消除恐惧感。

对年轻人而言，消除恐惧、保持信心显得尤为重要。因为他们在事业初期，往往要面临许多困难。当奋斗到一定阶段以后，他们会为自己赢得更多的资金和精神支持。到那时一切恐惧感便会自然而然地消失，在通往成功的道路上，他们将会更加信心百倍。

恐惧感能够通过强大的自信心来克服。自信能够调节人们的心理，使其远离烦恼。自信能使人们展翅高翔，越过恐惧与烦恼造成的重重阻隔，抵达充满希望与光明的所在。所有长寿的人都是信念坚定之人，他们的信念源自现实生活，又超然世外。这种信念使得他们一直保持着积极乐观的心态，对生活中的一切都充满自信和希望。

浴血沙场都可以被士兵们看做等闲事，我们为什么不能学习他们勇敢无畏的精神，坦然面对生活中那些比上战场容易千百倍的事？可惜这一点大多数人都没有做到，他们每天依然在为一些完全没有价值的小事深感恐惧。

为不可能发生的事担忧恐惧，并在这个过程中白白牺牲了自己的健康与生活的乐趣，这真是天底下最愚蠢透顶之事！所有想要取得成功，愉快生活的人们，必须要及早铲除这种无谓的恐惧思想。

要使生命不致白白浪费，便应让生命中的每一天都充满欢乐。忘掉一切烦恼，竭尽所能让生活充满轻松快乐。有什么样的期待，便会相应地出现什么样的结果。好的期待造就好的结果。反之，当一个人的情绪被恐惧控制，他越是恐惧什么结果，该结果出现的可能性就越大。噩运时常降临到那些整天叨念噩运的人身上。你越是恐惧，便越是摆脱不掉恐惧造就的阴影。

要保持身心愉悦，便要坚决避免为不会发生的事情担忧。对未来的担忧会严重挫伤我们的自信心，让我们对未卜的前途充满惶恐，完全不相信自己将会取得成功。这样一来，成功势必将远离我们。因此，我们要时时刻刻对恐慌提高警惕，一旦在自己的情绪中发现恐慌的蛛丝马迹，就要马上采取行动将其驱逐出去。有一剂排除恐慌的良方，叫做无畏与自信。在恐慌面前，你要告诉自己：“恐慌是弱者才有的专利，但显而易见，我绝不是他们之中一份子！恐慌者全都是卑微的人，而我是强者，绝不会臣服于命运的强势，也绝不会让恐慌占据我的内心。陷入恐慌的情绪是一种莫大的耻辱，我断然拒绝这样的耻辱事件发生在我身上。就算我现在正处在命运的低谷，但是我有足够的能力与意志，让自己重新攀上命运的最高峰。”

战场之中，成王败寇。在困境面前冷静自持，成功战胜自己的压力与恐惧的人，才会成为最终的胜利者，赢得人们的尊敬。战胜别人固然艰难，战胜自己却是难上加难。

摒弃迷信思想

近来，一些人因为哈雷彗星将要出现而陷入恐慌。这些愚蠢的人将完全正常的自然现象妖魔化。许多人恐慌到无法自控，因此生病者大有人在。更有甚者，直接选择了跳楼自杀以求解脱。

在欧洲的一些小镇上流传着这样一个谣言：我们赖以生存的地球将被哈雷彗星毁灭。这样的谣传让人们深陷恐惧，无法自拔。很多人受此影响，做出了一些在正常情况下完全不可能做的举动，包括杀人。在哈雷彗星出现之前，很多人已经预订好了棺材。在哈雷彗星出现时，不少人竟吓得当场晕厥。

在纽约可以见到这样一幕景象：人们手中拿着十字架，成群结队地在大街上游走祷告，仿佛世界末日马上就要到来。

继女人和老人之后，男人们也开始为这场莫须有的灭顶之灾恐慌不已。在纽约，黑人们在教堂中接连举办了数次通宵礼拜。很多教派四处散播言论，声称能挽救人类性命的只有本教派的仪式。

在这种恐慌的氛围中，工人和农民们都无心工作。宾夕法尼亚的矿工们纷纷停工，导致很多矿山暂停作业。类似情况还有很多，各地农田荒芜，工厂停产，情况异常糟糕。

人们的盲目恐慌给了江湖术士以可乘之机，不少江湖术士利用本次哈雷彗星的出现大发横财。据一名任职于远洋航船上的海军军官说，有种每盒售价一美元的所谓“防彗星”药丸在西印度群岛上卖得异常火爆，人们纷纷将这种苦药视作救命良方。

处于远古时代的人类，由于自身的愚昧无知，对任何自然现象都找不到合理的解释，因而时常因为一点小事便陷入恐慌。然而，人类社会发展到今天的地步，居然还有这么多无知的人在做这种愚蠢的事，这其中还包括那些受过高等教育的人们。这些人在谣传面前非但不提出异议，反而参与其中，推动谣言愈演愈烈，这种现象委实叫人惊诧万分。

事实上，在此之前，哈雷彗星光顾地球的次数多得数不胜数，对地球没有造成任何影响。

人类总是对现代社会的文明成就引以为豪，殊不知其在本次事件中的表现，已使自己在恐惧和迷信面前一败涂地，即便是活在数千年前的先人也不会表现得如此糟糕。

在现实生活中，人们的迷信无处不在。很多无知妇人坚信，女性之间牢不可破的友情会在以下几种情况下被打破：其一，双方同时使用同一面镜子；其二，一方感激另一方借针给她用；其三，一方接受另一方赠与的锋利器具，例如刀等。有人相信，若送给未婚女子针箍，那这名女子必将孤独终老，无法出嫁。还有人相信，一个人若出了家门后再回去取自己忘掉的东西，那他一整天都会霉运连连。类似的迷信教条无处不在，小到用餐的位置也被染上了迷信的色彩。有人说，若在用餐的过程中调换位子，会给双方带来意想不到的麻烦。

有一位男士，在一家著名的杂志社担任编辑一职。他的妻子非常迷信，有一回只因为在朋友家看到墙上悬挂的孔雀毛装饰，回家后便陷入了极度忧伤的情绪之中。

激烈的大学生棒球比赛正进行得如火如荼，一名球队经纪人却因见到两只球拍缠到一起，认定是不祥的预兆，便不顾观众的强烈反对，宣布中止比赛。

下面这件事发生在几年前。有一天，珠宝商接待了一位顾客。顾客要卖出一颗猫眼石，因为它使得自己霉运连连，无论是在经济方面还是在家庭方面都损失惨重。然而，珠宝商经过详细的鉴定，发现这颗所谓遭受诅咒的猫眼石竟然只是一件赝品。

黑色星期五的传说令不少人闻风丧胆，在他们眼中，似乎人类的一切全都被这寻常的一天所掌控。甚至连不少聪明人都对此深信不疑，他们为了避免灾祸，宁可无所事事地浪费掉星期五一整天。

最近，旧金山的一家银行宣告破产，究其原因，竟是受一名女巫的蛊惑。该女巫冒称某已故金融家的代言人，提议银行总裁投资一栋建筑。总裁对这个漏洞百出的谎言竟然信以为真，将固有的理论知识与经验全都抛诸脑后，单凭这个迷信的提议便做出了重大的投资决定，最终导致银行破产。

不少人深信算命先生的预言，殊不知这些预言根本是无稽之谈，能够实现的可能性微乎其微。能被算命先生这类人糊弄的绝对不会是那些聪明理智的人，这种拙劣的小把戏只会引得聪明人发笑。随着人类文明的不断发展进步，算命先生、女巫这类职业迟早会消失。有人提出异议说，这类人的预言确实曾经有实现的案例，但那不过是巧合而已，人类社会的发展从来都与迷信没有半分关系。在现实生活中，要想避免受迷信谣言的蛊惑，就必须坚信科学，提防骗子。

人类从来都是矛盾而复杂的，一面惊叹命运的强大，一面又无法甘心屈从于这种强大的命运，总想在超意志的帮助下将命运打败。有人总是将7片树叶藏在口袋里，每当无法做出决断时，便以此向上天求助。矛盾是人类的本性，就算是智者也会做出蠢事，令人啼笑皆非。他们总以为自己生命中的不幸，完全可以通过一些不相干的行为来避免，例如吃饭时将勺子把冲向窗户的方向，穿鞋前吐口唾沫，等等。

很多受教育程度很高的人，在遇到困难时，竟然也会想到向女巫求救。这种人不借助自己的努力勇敢对抗困难，却将希望全都倾注于一些不知所谓的迷信预言之中，实在可悲可叹！无论迷信的外表多么冠冕堂皇，它都会对人类造成极大的危害，这一点永远都无法改变。一些成功人士也有着迷信的思想，这种思想严重阻碍着他们赢取更大的成功。一个拥有迷信思想的人，其才能会因此削减。一个被迷信充斥的社会，其公正的社会秩序也会因此遭到损坏。此外，人类的自信与意志也会在迷信的蛊惑中变得不堪一击。

迷信的人常因这种愚蠢的信念而遭到歧视。这种歧视不断深入扩展，甚至蔓延到对他们的神智是否清晰，良知是否健全产生质疑。

思想扭曲的孩子很难在前进的道路上保持正确的方向，因而，父母们应当谨记不要让迷信思想出现在对孩子们的日常教育中。因为迷信会扭曲孩子们的思想，严重影响到他们日后的发展。让孩子自小便生活在迷信的谎言之中，天下间还有什么教育方法比这更可恶？从小便被迷信的思想扭曲了灵魂，这样的人终其一生也无法摆脱迷信的控制。

迷信就如锁链一般，困住了人们迈向成功的脚步，掠夺着人们的光明与希望。只有痛下决心，斩断这条迷信的锁链，才能为自己争取到成功的机会。一个思想受缚的人，永远不会在行动中取得成功。很多原本可以有所成就的人结果却一无所成，其中一项重要原因便是被消极的思想所困。如果一个人的一生都在被迫从事着自己完全不感兴趣的工作，那么很难想象他们会取得什么成就。他们永远都找不到发挥自己才能的机会，只能终日在庸庸碌碌中了此一生。

恶劣的思想要不得

我们处在一个庞大的社会中，其间汇聚了各种各样的思想。我们应当正确地思考，格外警惕那些恶劣的思想，这些思想包括怨憎、妒忌、仇恨、畏缩、偏激、恐慌、忧虑、迟疑、消沉、刻薄，等等。它们会为人们带来糟糕的心情，随即造成自信心的失落，使无数人的灵魂受缚，终其一生都在恐慌、烦恼等恶劣的情绪之中苦苦挣扎，找不到释放自己潜能的出口，甚至对人生充满绝望。事实上，这些恶劣的思想已消耗了人类大半的精力，对我们而言有百害而无一利。

可以说，人们走向成功的最大阻力来自恶劣的思想。因为，恶劣的思想造就恶劣的人品。所有善于思考的人都会自动摒弃自己思想中的恶劣成分，对自己将来的人生充满信心与希望。圣保罗认为，人们若是长时间将所有精力都倾注于同一件事，不断进行深入思考，日后必将在这件事上有所收获。可以说，我们是否能取得成功，完全取决于我们的思想，与之相比，命运根本不值得一提。失败者一定是那些首先承认自己失败的人。他们没有勇气去迎接命运的挑战，自信心极度匮乏，总觉得自己比不上别人。殊不知人们只要有必胜的信念，总会抵达成功的终点。意志坚定者主宰自己的命运，随波逐流者被命运主宰。同样的成就，那些意志不坚的人往往要付出更多的努力才能获得。不要存有这种错误的观点，觉得别人都是幸运儿。在这个世界上，成功绝非一早就安排好的宿命，所有成功者都是依靠自己的自信和努力争取来的。自信对人们的重要性，只有那些永远笑容满面、自信满满的人才能明白。这样的人会努力把握自己的命运，而非身不由己地被命运操纵。当人们做到这一点时，才能真正了解何谓命运。

思想无处不在，不管身处何时何地，我们都无法逃离思想巨网的掌控。无论做什么事，思想都会不断地向我们提出暗示。狭隘的思想会严重阻碍人们社交范围的扩展，没有人愿意与思想恶劣的人深交，这类人很难拓展自己的发展空间。

人的思维与认识都难免受到自身因素的制约，往往会当局者迷，看不清事物的本质。那些思想高尚之人是真善美的化身，他们的言行举止都正直坦诚，并因此得到众人的爱戴。而那些思想肮脏之人有着令人鄙夷的阴险、邪恶的本性，他们的言行都丑陋不堪。他们语气刻薄、举止无耻、面目可憎，人们会远远地避开这种人，朋友及生意上的合作伙伴也与他越走越远，而他自己或许还不自知。

失败者若要扭转颓势，首先要清除消极的思想。若不经常打扫，思想也会积攒大量垃圾。要战胜恶劣思想的束缚，便要让自己不断思考和学习，使头脑中充满健康的思想，坚决抵御这些恶劣思想的侵蚀。否则，当我们陷入消沉的情绪，缺乏足够的自制力时，这些思想便会乘虚而入，引领我们走上不归路。圣保罗也曾忠告人们必须要远离这些恶劣的思想，这一点，所有理智清醒的人都应谨记。每个人都应做出这样的尝试：让积极健康的思想取代头脑中绝望消极的思想垃圾。要将这种无谓的消耗减至最低，努力培养平和乐观的思想非常重要。有了这种健康的思想作指导，才能提升自己的创新能力，高效工作。这种行为本身就是一种积极心态的表现，有利于最终取得成功。

只要看一个人的表情，便可以了解他此刻的心态。成功与我们给别人的印象直接挂钩。人们不会把工作托付给自己不信任的人。当别人通过表情看到我们心底的消极胆怯时，很自然就会对我们充满不信任。这样一来，我们便会错失很多升职的良机。反之，若是别人时刻见到我们满怀自信、果断干练的形象，便会对我们产生强烈的信任感，给予我们更多成功的机会。自信者才会有光明的前程，信心尽失者，迎接他们的只有一片黑暗。

你得到的生活，取决于你面对生活时所持的心态。怀有失败者心态的人，其成就永远不会超过那些怀有胜利者心态的人，两者的结局有着天壤之别。怀着失败者的心态，唯唯诺诺生活的人，永远不会在竞争中取胜。没有人不欣赏胜利者，他们无时无刻不激情飞扬，自信满满，令人信服。反观那些胆怯懦弱之人，两者一对比，高下立见。

在这个世界上，真正的成功者和失败者其实都是少数，大部分人都处在两者之间的状态，既不算成功，也不算失败。这类人花费了大量的时间，在积极与消极的心态之间摇摆不定。这样的人穷其一生也无法获得成功，尽管他们完全具备了成功的能力。这类人与成功只隔着一段很短的距离，他们欠缺的只是少量的热忱、信念与勇气。要想取得最终的成功，让我们的生命没有遗憾，必须要让积极乐观的心态贯穿我们整个的人生历程。

我们应当依从自己的思想奋勇前行，坚持到底。这样一来，终有一日会抵达成功的终点。当然，这种思想必须是成功的思想，恶劣的思想只会将我们引向失败的深渊。在造成人们失败的众多因素中，恶劣的思想占据着首要位置。所以，不管我们身处怎样糟糕的环境中，都不能放任自己的思想堕落下去。

我们完全有能力改变自己的思想。不管外界的环境多么恶劣，我们都能借助自己的努力保持纯净的思想，让自己过上美好舒适的生活。对思想的改造，会影响到我们所处的环境，甚至有可能彻底改变环境的本质。即便生活的环境一模一样，不同的人，其感受也会有着天壤之别，有人觉得像在天堂，有人觉得像在地狱。这种现象完全是由人们思想上的巨大差别造成的。人们总是愿意信任并支持那些品格高尚的人，反之，如果一个人浑身上下满是恶习，那么他便很难取信于人。

当恶劣的思想将人们的头脑充斥得满满当当时，试问他如何还能保持旺盛的精力去追求成功？忧虑会扭曲人们的思想，使人们落入无知的陷阱，难以脱身。没有人会不同情那些被恐慌和忧虑折磨得生不如死的人，那么到底要怎样做才能摆脱这种恶劣的思想呢？因为情绪控制着我们的思想，所以我们要想消除恶劣的思想，就必须从源头做起，将笼罩在人们情绪上的阴影撕开，让阳光重新照耀着我们的生活。那些终日无所事事却深感疲倦的人，就是因为被恶劣的思想控制了自己的行动，只能无可奈何地虚度光阴。所以，将恶劣的思想彻底剔除，便成为我们追求成功的首要前提。

尽管思想造就失败的说法尚没有科学依据，但是无数人因为妒忌等恶劣的思想而损失惨重却是事实。妒忌就像毒药，任何人只要一碰到它，便难免遭受损失。妒忌的破坏力之大，甚至超过了很多犯罪行为。妒忌就如魔鬼一样，摧残着人们的身心。很多本应有着锦绣前程的年轻人最终一事无成，正是因为染上了妒忌的恶习。妒忌令无数人日日沉浸在痛苦之中饱受折磨。很多原本高尚的人，在不慎落入妒忌的圈套后，付出了极大的心血才改掉了这个恶习，其中的艰难只有当事人自己最清楚。

在习惯妒忌的人眼中，自己总是受委屈的那一方，他们一生之中最大的使命就是帮自己报仇。这些人的精力，大半都用于怨怼他人，而非倾注在自己身上。高超的才能与高尚的品格对于这类人而言，永远都只能是空想。他们生平唯一的目标就是将敌人踩在脚底下，无论怎样，这个目标都不会动摇。这导致他们的心理日渐扭曲，完全被报仇的欲念控制，无暇分身去追求自己的理想。

人们才能的发挥，会被恐慌、忧虑等恶劣的思想压制。因此，只要你想成功，就必须坚决抵制这些恶劣的思想，不断进行积极地自我暗示，坚信自己一定可以成功。成功者必须要有高尚的人格，而高尚人格的塑造则源自正确的思想。

事实上，人们一直靠自信与勇气来支撑一切。任何人都不可能在遗失了自信与乐观的生活态度之后，还能赢得成功。

所有积极健康的思想都会给自己带来意外之喜。将世界看做完美的所在，摒除一切不健康的思想，你会发现在改变自己思想的同时，全世界也都因此发生了变化。

神经过敏要不得

报纸上曾刊登过一个真实事件。一个女孩因神经过敏而自杀。这名美丽的女孩出身很好，自小养尊处优。然而，天有不测风云，她的父亲破了产，家里的经济状况一落千丈。女孩为了维持一家的生计，只好出来工作。她好不容易找到了一份速记员的工作，工作地点在纽约一家交易所。她行事谨慎，工作表现很优秀，看起来一切似乎都在朝着好的一面发展。可是谁也不知道，在这表面的平静之下，潜藏着巨大的危机。家道中落给女孩留下了强烈的阴影，她变得越来越敏感。每次看到那些衣着光鲜的同事，她总是远远地躲开，唯恐他们会因为自己衣着简朴而轻视自己。自卑在心底一天天膨胀起来，直到有一天膨胀到极限。这日，有个鲁莽的同事问她：“公司的女孩子们都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，你干吗不向她们学习一下呢？”听到这样的话，女孩的心痛若刀绞。之后，因为神经过敏的症状越来越严重，她只能选择辞职。没有了工作，她便整天待在家里胡思乱想，终于万念俱灰，用一瓶石碳酸了结了自己的生命。

攀比心理是很多女孩的通病，容易导致神经过敏。社会上很多悲剧都是由此引发的。身处这个竞争激烈的社会，很多人都因为压力过大而神经过敏。这类人很难找到工作，就算找到了也很难将工作做好。

神经过敏的人会失去客观评价他人的能力。一名神经过敏的牧师，总是会怀疑信徒们在背后诋毁自己。而一名神经过敏的老师，则会不断质疑自己的才能，更在面对来自各方的压力时完全不知所措。

神经过敏的人会经常感到困扰，他们不善交际，见到生人的第一反应就是逃避。这样的人，是很难获得成功的。

神经过敏会使人心情压抑，降低办事效率。许多人虽然受教育程度很高，拥有一份很好的工作，而且也非常努力，但最终却成了失败者，原因就是神经过敏抑制了他们潜能的发挥。这种人很容易被外界影响自己的心情，即便是一点点小事，也会被他们无限放大。他们对自己缺乏信心，总是根据别人的一些举动猜测他们对自己有不好的看法，并极有可能在背后诋毁自己。事实上，这种猜测是完全不成立的。

很多神经过敏的人都身居高位，他们在各方面都表现得非常完美，神经过敏是他们仅有的瑕疵。这种人若想在事业上更上一层楼，就必须努力去除这个瑕疵。

神经过敏的人时时刻刻都能感受到这种精神特质带来的不便。它是不能被人忽视的重大缺点，有了它的存在，狂妄、造作、淡漠等性格缺陷便会随之而来。神经过敏的人，即使在面对一些小事时，也很容易情绪失控，因为他们对事情的重要与否完全不懂得分辨。

神经过敏者的自信心极度匮乏，总是将注意力倾注在别人的一言一行上。他们认为别人的一言一行全都是对自己的评价，而这些评价全都是微词，自己每时每刻都在被人诋毁。然而事实却是，只有他在注意别人，而别人根本没有兴趣注意他。

最容易患上神经过敏的是文人，我认识的一名评论家就是其中的典型。他非常的暴躁易怒，完全听不进别人的意见，甚至将他人的意见视作奇耻大辱。这给他的精神带来了很大的困扰，报社和出版界也对他批评不断，令他的工作和生活处处受挫。

神经过敏会对人们的身体和心理健康造成恶劣影响，并严重损害人们的自尊。所以，要想保持身心愉悦健康，就必须努力改正这个缺点。克服神经过敏的缺陷虽然困难，但只要我们下定决心，坚持不懈地抗争到底，一定可以取得胜利。

现实生活中，很多在某个领域有出色才能之人到最后几乎疯狂，因为他们沉迷于这种疯狂的想法中。很多人认定自己继承了很多父母的优秀品质，他们因此总是恪守自身品质，不愿改变，也从不质疑，即使这些品质是消极、错误的。而导致这些人最终毫无成就的正是这种太过敏感的行为。我们应该在人生的过程中不断学习、不断改变，这样才能取得进步、获得成功。总是害怕失去会让人变得敏感和神经质，而长期处于这种苦思冥想、担惊受怕的状态中会令人对现实产生幻想。很多人盲目自信，不愿深入接触外界。这种想法占据了他们的思想、毁灭了他们的自信、阻碍了他们的成功，就如同毒蛇一样。幻想其实只是将事实夸大了而已，而且我们也都有幻想的权利。但是，始终沉迷于幻想之中会让人十分痛苦，我们的意志会长期处于煎熬之中。

神经过敏的人难以培养健全的人格，而要追究神经过敏的原因，通常都是因为自卑。这类人自我感觉极度膨胀，在他们眼中，人们的所有言行举止统统都是在针对自己，贬低自己。实际上，身处竞争激烈的社会中，人们就算将精力全都用来处理自己的事情，往往还觉得力不从心，哪里有多余的精力去关注他人的表现如何？

现实与希望的巨大落差，很容易导致神经过敏。很多有远大理想的年轻人，因为不知道该怎样实现自己的理想，因而终日沉浸在失落悲观的情绪中，最终患上了神经过敏。神经过敏让他们对现实完全屈从，再无勇气投入战斗，结果一生一事无成。

人性本善，有的人之所以会变成恶人，是工作和生活压力太大导致的结果。基本上不会有人满怀恶意，刻意去诋毁别人。就算很多看起来很坏的人也不例外，他们同样拥有善良的一面，很少会对人说三道四。因此，神经过敏是完全没有必要的。我们必须要努力改正这个恶习，这样才能增加成功的可能性。

精神长期处于高度紧张状态会引发疾病。但它其实并不可怕，只要你能抓住它的思想根源。我们必须相信世界是正常的，没有人在监视我们。现实生活中，每个人都忙于自己的事情，没空去管别人的事，这一点理智之人都很清楚。摆脱神经过敏的方法之一是让自己多参加交际活动。在这个过程中，不要让注意力全都集中在自己身上，更不要肆意猜测别人对自己的评价，应当更多地关注自己周围的人和事。谨记要尊重他人，发掘他人身上的闪光点，并积极学习，纳为己用。此外，还要努力培养自信心，因为只有自信，才能彻底摆脱神经过敏。

唯一能摆脱这种痛苦的方法就是反其道而行之，尽量不去注意那些令人不快的缺点，重点关注我们具有的优良品质。我们应在对自己的思维方式产生疑惑时马上对其进行审查，并不惜一切代价地使自己恢复正常的思维方式。面对思维方式中的怪异之处我们应保持冷静，要牢记这只是一种虚假的幻想。你只要大脑中不再有这种怪念头，自然而然地就会过得愉快。你完全可以恢复正常状态，只要你能抛开那些怪念头并重拾信心的话。

华特里是美国知名的主持人，当他还是一个年轻人的时候，也是一名神经过敏者。年轻的华特里总是觉得周围的人在贬低自己，这为他的生活带来了很大的困扰。终于有一天，他下定决心不再理会他人对自己的看法。经过一段时间的努力之后，他终于将这个严重的缺陷克服了。

有人曾问我，如何治愈神经过敏，我说，最有效的法子就是树立强大的自信。因为自信之人对自己的能力心知肚明，根本不会刻意去关注别人是如何评价自己的。要让自己过得轻松一些，就不要太自我为中心，要将自己的注意力分散到周围的人和事上。我们应对别人的人格有信心，要相信所有人都不是喜欢诋毁别人的恶人。否则，别人说什么，你都觉得是在诋毁自己，那么对你而言，患上神经过敏只是迟早的事。

摒除贪欲

在现代社会中，许多人已经脱离了正常生活的轨道。他们放任自己的欲望疯长，进取心完全扭曲变态。这些人甚至可以出卖自己的良心与尊严来换取名利。他们贪得无厌，不切实际地追求奢华的生活，只为满足自己旺盛的虚荣心。这些人宁肯借钱也要买车，就算没钱买房，也要装修豪华，在穿戴上又一味追求名牌。这些毫无必要的物质追求，让他们终日疲于奔命，心力交瘁，根本感受不到真正的快乐与满足。

许多不切实际的人，虚荣心极度膨胀，将所有精力都用于追逐那些繁华的过眼云烟。他们妄图给别人留下最好的印象，以求得到别人的重视。就算他们对某件事的发展完全起不到任何作用，也希望给人造成一种自己在其间影响力巨大的假象。结果到最后，不仅别人不了解他们，连他们自己都不了解自己了。他们被过度膨胀的虚荣心左右了一切行动，完全不明白自己真正想要的到底是什么。

在这个物欲横流的社会之中，人们的贪欲不断增长。在这种大环境下，不少年轻人的进取心遭到扭曲，为了完成不切实际的高目标，他们不惜以健康为代价，拼命工作，导致未老先衰，活力尽失。他们不是没有过心有余而力不足的感觉，不是没动过半途而废的念头，但是膨胀的虚荣心立即狠狠地将这些念头打压下去，提醒他们：“千万别放弃！千万别落在别人后头！要不然他们一定会嘲笑你的！”这样的提醒，让他们再也无法停止这种高速运转的状态，只能拼尽全力，一直奋斗在升职加薪的路上。他们体内紧绷着一根弦，终有一日，这根弦会受不住压力，断裂开来，他们随即将付出沉重的代价。然而，他们总觉得若不这样做，就会被人轻视，那才是他们最承受不起的。因而不管怎样，他们都会坚持到底，哪怕要因此牺牲自己的健康或是其他宝贵的东西。

放眼现代社会，多少人在虚荣心的控制下，大肆举债，最终走上了犯罪甚至死亡的不归路。多少年轻人在物欲膨胀的城市中，为了满足自己荒谬透顶的虚荣心，最终彻底迷失了人生的方向。债务会使人尊严尽失，地位与奴隶无异。债务是天底下最能破坏人们平和心境的东西，无数人因为负债累累而生活凄凉，家无宁日。事实上，生活幸福与否与物质并无多大关联。在自己的能力范围内让自己生活得更好，便可以给予家人最大的幸福与快乐。

是否拥有远大的理想和抱负与人们的成败关系紧密。然而，那些完全没有实现的可能，彻底与现实脱节的所谓“理想”却是要不得的。因为这其中存有太多扭曲的欲望，对人们的发展有害无益，所以一定要将其自脑海中彻底摒除。

在现代社会中，有无数年轻人陷入了一种可悲的境地，他们唯一的人生目标就是赚更多的钱。金钱已经成为了他们人生的主宰者，无论做什么都以赚钱为中心。在他们看来，这世上再没有什么事情比赚钱更重要了。这些人的脑袋被赚钱的念头充斥得满满当当，再无精力去理会其他的事情，更遑论培养美好的品格与广阔的胸怀。

将赚钱视为唯一目标的人，自然而然会在这方面倾注一切精力。因而，人们要对生活持有健康正确的态度，就必须先确立正确的人生目标。人们的才能发挥取决于人生目标的制定，一个将赚钱看得高于一切的人，怎么可能会拥有高尚的品格和优秀的才能？人们会因为过分看重金钱而变得见利忘义，连基本的良知都失去了。可想而知，这将会对他们的感情生活造成多大的破坏。当亲情、爱情与友情全都离自己而去时，一个人如何还能称之为人？

无数年轻人就是因为这个原因走向了失败。起初，他们对生活满腔热忱，对未来充满希望，后来却因为过分追求金钱利益，逐渐变得极度自私自利。在这个过程中，最初的热情与才能持续退化，最终沦为世间最平庸的一分子。这样的过程最开始很难被人发觉，等到变化逐渐扩张，暴露眼前时，想挽回却已来不及了。贪欲就像恶魔一样，只要被它纠缠上，便很难再脱身，只能无奈听命于它。

每个人都会问自己这样的问题：“在我的生命之中，最重要的是什么？”“我到底应该确立怎样的奋斗目标？”目标的确立至关重要，人世间最可悲的莫过于苦心孤诣地为一个完全错误的目标奋斗了一辈子。毕生精力付诸东流，竟只为满足扭曲病态的欲念！当一个人的身心被过度膨胀的贪欲主宰时，所有良知与幸福都会离他而去，将他抛弃在一片孤独的黑暗中。

人人都可以过得幸福快乐，很多人之所以不快乐，原因就在于过分膨胀的贪欲。在他们眼中，幸福就是拥有足够多的钱，可以满足自己的一切物质需求。这些人不会了解，真正幸福的生活源自平和的内心，而非充足的物质享受。幸福感与满足感从来不属于那些被过分膨胀的贪欲控制的人们。

贪欲会扼杀人们的幸福。我从未听闻哪个贪欲膨胀的人事业有成、生活幸福。人们会因为自身不切实际的目标和好高骛远的志向而变得越来越唯利是图，陷入深深的痛苦折磨之中难以脱身。

纵观中外历史，多少国家因为某个政治领导人的野心勃勃而损失惨重。将自己的野心看得比整个党派，甚至整个国家的利益还重，这样的政治领导人最终只能得到声名狼藉的失败下场。不仅是政客，对每个人而言，将一己私欲看得高于一切，后果都将不堪设想。

罗伯特说：“不可避免，我们每个人都有欲望，低级的享乐欲望，以及高级的精神欲望。”要想成就一番事业，就必须要学会控制低级欲望，追求高级欲望。

人们要找到正确的生活方式与生活态度，就应该摒除贪欲，树立正确健康的理想，并持之以恒地为之奋斗。有了健康的生活态度，积极向上的进取心便会不断生长，指引我们的行动，最终将我们引向成功的最高峰。在这个过程中，我们的心灵会拥有前所未有的满足与快乐。反之，若是从一开始就犯了错误，树立了完全不可行的理想与目标，那么无论怎样努力，最终都只能得到失败的结局。在这个过程中，也不会收获任何幸福。

一味追名逐利的人，已经将自己的身心完全交付于贪欲掌控。穷其一生，他们体内的潜能都不可能得到有效的发挥，这会严重阻碍他们的职业发展，最终将他们的发展之路彻底堵死。成功者绝不会轻易放弃自己的人格、自尊与幸福，不管是为了金钱还是名誉。因而，任何想要成功的年轻人都要谨记：千万不要怀着完全错误的人生目标踏上奋斗征程。

别为了打翻的牛奶而哭泣

有一句质朴，但却包含世间一切真理的谚语：“别为了打翻的牛奶哭泣。”总是陷在回忆中悔恨不已，是无法帮你取得成功的，任何事情都是如此。并且，这样做还会阻碍你事业的发展，因为懊恼于过往只会使你更加疲弱无力。我们都应认清这一事实，走出悔恨的阴影，从往日的过错中吸取教训，争取在以后完成得更加出色。

“如果我当初能那么做的话，现在已经取得成功了。”很多人都会这样为曾经所做的错误决定而悔不当初。他们往往就在这种对过往的忧虑中错失了更大的机遇，只是他们自己还没有意识到罢了。

有位哲学家曾说：“任何事物都不可能长久地保持不变，包括错误在内。所以，对于已经发生了的事，就让它过去吧。”

很多我们现在看起来很烦恼的事，其实过一阵子就可以没什么大不了的了。我就认识一个总以此安慰自己的人，他在错过火车或遇到其他烦恼时会说：“这不算什么，多年以后，谁还记得曾经的烦恼呢？”既然我们迟早会忘记，那么不如现在就把它忘掉。

我们要想在遇到烦恼时仍保持愉快、轻松的心情，仍能不受影响地大步向成功迈进，就必须拥有这样的好心态：“一切烦恼都只是暂时的，我现在遇到的也是一样。”

生活中的我们总是被过往的痛苦与烦恼折磨着，始终痛苦不堪，我们总想设法补救曾经的过失，找回那些已经失去的东西。这样做并不是明智之举，真正明智之人会立足现在、着眼未来，不放过每一次成功的机遇，而不是对过往的烦恼念念不忘。

你可能觉得现在再重新来过为时已晚，但只要看看古往今来所有伟人的成功史，你就不会再这样想了。这些伟大的人物也曾犯错甚至犯罪，也曾感到悔恨、失望，他们的成功之路也坎坷而布满荆棘。但他们即使到了中年甚至老年，也不曾向命运屈服，他们终将走出阴影、迈向光明。

往日的阴影将会毁掉你已经拥有的东西，对你现在的生活来说也没有任何意义可言。我们要想使生活愉快而又充实，就必须忘掉那些不愉快的事，忘掉那些无耻的举动曾带给我们的痛苦。对于那些不能给予我们力量及美好情感的事物，我们应掌握将它驱逐的学问，这种学问是十分深奥的。

有些人思想极为消极悲观，心情也始终无法保持平静，他们之所以会这样，是因为有太多痛苦、失望的回忆。

过往的错误、屈辱及伤痛已经带给你无休止的折磨。它加深了你额头的皱纹，压弯了你的肩膀，增添了你头上的白发，剥夺了你欢笑及快乐的权利。它使你终日不苟言笑，过早地衰老，脚步也开始踉跄。它已经带走了你太多的东西，那么你为何还不彻底从中解脱出来呢？难道还要任它在未来带走你更多的东西吗？果断地和伤心的过往挥手告别吧！

为了我们的美好未来，我们应将那些无聊之事彻底抛开。我们要将它从我们心中连根拔除，不再刻意去回忆、去感伤，不给它任何在我们心中萌芽的机会。

总是陷在对往日过错的回忆中，会使我们更加痛苦。活在悔恨中对我们毫无益处，只会给我们造成更多伤害。对于那些屈辱、痛苦至极的往事，我们为何要反复用回忆来让自己再痛一次呢？

我们会在不经意间找到一些旧物，当我们打开它时，就像开启了潘多拉魔盒，瞬间唤醒埋藏在心底的浓浓的悲伤之情。这样的旧物，对我们来说，可以是一封旧日的信，也可以是一件小礼物。

有一位女士，她到了中年还保留着初恋男友送她的礼物，这些礼物统统收藏在一个精致的小箱子中，她每次拿出来看都会忍不住哭上几个小时。但是，那个人当初不仅丝毫不懂珍惜她，还对她百般羞辱、粗暴异常。

很多事物因为包含着一段痛苦的回忆，而使我们每每见到都伤心不已。因为这个原因，许多原本讨人喜欢的纪念品，却能撕开我们心底快要愈合的伤口。痛苦的回忆虽然无法抹去，但我们至少可以消除那些会唤起这种回忆的事物，避免触景生情。

很多已婚女士仍珍藏着前男友的情书，然而令她们难以忘怀的那个人，早已背叛了她们的爱情，将她们无情抛弃。她们真是太傻太荒谬了。只有忘记这些曾折磨你、令你感到烦恼、羞辱的事情，你才会真正过得快乐。并且，我们不仅要忘记，还要忘得迅速又彻底。将那些带给你痛苦回忆的事物从你的家中、视线中、头脑中彻底清除吧。女士们请烧掉旧日的书信，扔掉那些纪念品。只有这样，你才能从痛苦的回忆中解脱出来，过上健康、快乐的生活。

现实中有很多人渴望重复曾经痛苦与挫折的经历，这真是一种病态的想法，这些人永远也无法彻底忘记那些痛苦的回忆。

还有些人需要花费漫长的时间来忘记曾经的伤痛，因为他们不知道该怎么忘记。这正是导致人类进步缓慢、丢掉了快乐的原因。在这个漫长的遗忘的过程中，他们始终背负着痛苦的回忆，只能艰难而又疲惫的前行。

我们这时要面临的一大问题是，如何抛开那些毫无意义的想法以及那些令人厌倦的事物？其实我们不妨将它看做一种考验及教导，从中吸取经验教训，以便能更好地向前迈进。我们要想从生活中彻底根除这些悲观思想，就必须先拥有正确的心态。

很多人都对自己的过错耿耿于怀，不停地责怪、抱怨、惩罚自己，即使没有过错也这样对自己，这是一种很不好的习惯。对自己太过计较，这使得他们的烦恼随着所取得的成就而递增。他们的这种想法其实很糟糕，完全没必要这样看待自己。凡事已尽全力就无需后悔、懊恼，不管结果如何都应高兴才对。

我们要想取得成功，就不应将自己在生活中失去的事物总挂在嘴边。这样不仅会使我们始终感到痛苦及失望，还会使我们失去很多已有的东西。

很多人写信向我倾诉他们生活中的烦恼、经受过的苦难、未达成目标的遗憾、渴望回到过去的愿望。这些人都有一个非常荒谬的想法，认为只要回到过去就能取得成功。他们即使有机会再来一次，也不能保证不再犯同样的错误，必须先将自己的心态调整好才行。

我近日在一位商界领袖的家中看到一句箴言：“没什么大不了的，让它就这样过去吧。”我认为每一位有志之士都应将这句话记在心中，因为它实在是太正确了。对于已成定局的事情，我们要勇敢接受它，呼天抢地也没用，我们应坚信，它其实没什么大不了的。让它过去吧，它的破坏力其实没那么大，我们只是自己吓自己而已。即使我们为它焦虑不安，也没法使我们的生活变得更好，只会严重损害我们的身心健康。

巴里曾在《亲爱的布鲁图》这一著名剧本中，讲述了一个很有趣的故事。这个故事是这样的，上帝赐给一群人再活一次的机会，但新的生活也有着新的困难，也同样令他们感到遗憾。他们把以前完成得很好的事情做得一塌糊涂，因为他们所有的视线都被曾犯过的错误吸引了，结果他们仍旧无法获得完美的生活，转了一圈又回到了原点。生活原本就是有缺憾的，这是它的真谛，无论我们再怎么努力或者生活再如何改变，都是如此。这就是这个故事带给我们的启示。

我们应想办法避免被生活中不愉快的事情继续伤害，遇到这种事应迅速解决并将它忘掉，不能让它影响到我们幸福、愉快的生活。这种不愉快就好比鞋子里的一颗大头钉，其实我们可以很容易将它取出来。而如果不及时将它取出，这颗大头钉将始终折磨着我们，就好比不愉快之事所带给我们的持续的焦虑不安。

对于大部分人来说，花费整夜时间来反省自身的过失是不明智的行为，只会浪费掉自己的宝贵精力及时间，既不能挽回损失，也不能减轻痛苦。并且，我们会因为始终处于焦虑状态而无法取得工作上的更好成绩，美好的未来更加遥不可及。而我们原本可以利用这些精力及时间去做很多事情的。当然，有种特殊情况除外，那就是你的确可以通过这种方式减轻自身所受的伤害。

每个人都应在创业之初就明白一个道理，人生中比金钱及衣食重要的东西还有很多。我们不能因为沉浸在对过往的遗憾中，而错过了明日安宁、舒适的生活。有一种浪费是绝对不容许的，那就是不好好利用一天的时间，而将它花在对往事的忧虑上。

我们如果总是活在对过去的悔恨及对未来的担忧中的话，不仅对自己毫无益处，还会使我们的思维变得迟缓，内心无法平静，精神上的和谐也被打破。其实我们凡事都无需如此担惊受怕的，只要始终保持内心的安宁平和即可。我们要想取得成功，就必须具备生活愉快及工作效率高这两大优秀品质。而要养成这些优秀品质，具备敏捷的头脑、平和的内心以及和谐的精神是很重要的。我们的成功不能建立在破坏精神上的和谐的基础上，这是得不偿失的。明智的商人，会将商场上存在的大量糟粕远远抛开，在他们看来，这种生意完全就是垃圾。生意上的垃圾及地上的垃圾还可以打扫干净，但精神上的垃圾所带来的破坏可能是毁灭性的，后者对于我们的危害要远大于前者。

那些没有走出旧日阴影、仍沉浸在遗憾与忧伤中的人，他们的这种内心状态，已经在他们的言谈举止中表现出来了。我们应该遗忘那些伤心的往事，永不再想起，这才是一个明智之人该有的做法。我们若想弥补旧日的缺憾，就应把握今日的每一分每一秒，积累起我们所有的力量。并且，只有这样做，我们才能创造更加辉煌的明日。

吉卜林曾经说过：“即使你一生心血都付之一炬，也请你放低姿态从头再来。”我们应该信心满满的面对生活，不管生活将我们置于何等境况。百折不挠的勇气及对未来的自信，可以带领我们走上通往成功的道路。并且，它们是失败和挫折也无法毁灭的，是每个人身体内都存在的东西。然而，它们的能量往往不能为人所用。很多人都是在被逼入绝境时才找到了它们，并且也只有这时它们的能量才能完全释放。如果我们能始终怀有永不言弃、永不服输的决心，勇敢地跨过失败与挫折的话，那么我们的未来必定会是光明而又美好的。成功人士身上都拥有注定会成功的潜质，那就是充满自信的生活态度。他们不为昨天羞愧，只为明天骄傲。