4、药王孙思邈的养生要旨

善养生者必善全其德。药王孙思邈在《千金要方》中说：“德行不克，纵服玉液金丹，未能延年。”又说：“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延，此为养生要旨也。”孙思邈这段话可以说是非常淋漓尽致地发挥了《黄帝内经》的养生经旨。

那么我们又该如何修“德全不危”呢？《菜根谭》这段文告诉我们，君子之德有二：心胸坦荡无私，天青日白，此其一也；才华不露，谦虚好学，此其二也。所以我们修身处世，心胸以广大光明为无病，才华以含而不露为无灾。故若欲养生者，言语举止，起心动念，先需全此二德。

德全则不危（德全不失，尽终其天年便不会有危机），以此养生则寿。德危则不全（德行有亏损，则不能全其天年），以此养生则夭。</p>