第二天一早，有晨练习惯的杨小刀洗漱之后，走出寺中静室，习惯性地舒展一下身体，扩胸、压腿、虎卧掷等，做些热身运动，嘿，隋末乱世竟然还有这一方净土，寺内环境幽静，空气清新纯净，这里还真是适合练太极拳。.随后，他凭着回忆打起了一段从公园晨练老人学得太极拳，野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、左揽雀尾……哇塞，这软绵绵地不停地画着圆，对急需提升武力的杨小刀来说，确实是有些哭笑不得。“到底有没有武功速成班啊！”杨小刀自言自语，一趟24式耍了下来，像一个泄气皮球。

“早啊小友，刚才小友打的那套是什么拳法啊，倒是一套养生的好套路，此拳从心所欲，柔中寓刚，只是小友好像是初学得来，未能豁然贯通，想必是未遇良师指点。”原来药王孙思邈也在附近一处小亭石凳上闭目打坐吐纳。

“嘿嘿，此拳叫做太极，是我一次偶然从一无名老人处偷师学得，可惜始终未能参透其中的奥妙，实在惭愧啊。小子久慕药王神功，欲拜药王为师学得本领，造福大隋百姓。”杨小刀大感汗颜之后，不失时机，打蛇随棍上，快步上前拜下。

“呵呵，你小子倒是懂得把握机会啊，不过也足见是知进退，方中见圆，与老夫也算投缘，可老夫平生收徒只限药医救人之术，而小友志在天下，想必是要学些沙场纵横、杀伐决断的本事，老夫难为你师，但不妨做忘年之友，老夫长于养生导引之术，可传你一套摄生导引吐纳术，此术乃炼气筑基之法，对小友学武练功却是颇有裨益。”

“能得药王传授摄生导引吐纳术也是一种福缘啊，知足吧你！”药王可是隋唐养生的高人和大寿星啊，其导引吐纳术那是没得说的，要不他哪能寿长141岁。杨小刀见不能拜药王为师确实有些失望与遗憾，不过他是看得开、放得下之人，该得自然到，不该得绝不苟求，转瞬释然，胸怀坦荡，又回复原先那个虚心好学阳光少年的模样。

随后，只见药王孙思邈先是传授了其创的摄生导引吐纳术，说来容易，但要真正领会药王的养生绝技的奥妙哪有这么轻巧，虽有药王的耐心讲解，可杨小刀还是满头雾水，眼神涣散，一时也是囫囵吞枣，好在记忆力超强，先把其精要熟记脑中吧，想来大名鼎鼎的药王不会是那个时空的气功大忽悠，只要坚持按着药王的心法炼气，一定会练出养生壮体之气，唤醒尚在沉睡的潜能！

然后，药王给杨小刀服下了一颗“太一神精丹”。药王的神丹果是不同凡品，药力强劲，刚服下一会，杨小刀即感到腹内滚烫无比，丹田鼓荡，全身血脉扩张，气血翻腾，浑身热力更仿佛要破体而出，一股热气在体内横冲直撞，随后冲向任督两脉，难受至极，满头满身的汗水直流，眼泪鼻涕一把又一把，啊，那绝对是一种从未有过的既无比痛苦又无比快感的复杂滋味。“哇塞，不会是假冒伪劣的美国伟哥吧，这种东西有没有依赖性啊。”

“哎呀，忘了运功吐纳了。”杨小刀依法做起了摄生导引吐纳术，摄心净虑，导引、行气。嘿，药王的炼气之术还真是神奇！功行一圈，气海渐渐平息，一丝气感由丹田渐渐滋生，渐渐长大、圆润，顺着药力开拓的筋脉运行，痛苦之感顿然消失，一种平和自然的气感充斥丹田，抚慰着药力损伤的筋脉，异常舒服烫贴。随后，杨小刀觉得精气运行越来越顺，几圈下来，更是觉得体内从未有过的劲力充盈和生机盎然。这就是内力吗？大功告成了吗？杨小刀大感惊喜。

药王这套炼气之术，历史上确实存在的，只不过传承至千年之后已失其精妙。此术要求炼气之人，时常自慎忧畏，炼气时先须绝粒，安心气海，存神丹田，然后摄心净虑，澄神内观，游玄采真，阴丹内御，朝精吐纳，重复导引、行气、胎息，持之以恒可身康力健，气海充盈，神静丹田。只要专心修炼，百日小成，三年大成。小成则气通神境，神通性慧，峭壁千里，去住无碍。大成则可身心永固，隐显自由，通灵百变。当炼至最高境界则可长生不死，变体度世。

“炼气心急难成，要水到渠成，浩然正气也最终只有那些胸怀坦荡、悲悯生灵的豪杰之士才练得，小友须记住要时常自慎忧畏，只有如此，才能化解心中的戾气，激发蓬勃的生机，最终达到守一、自在、自由的境界。”看到杨小刀为初步领悟导引吐纳养生术而沾沾自喜，药王淡然一笑，并叮嘱要炼气先做人。

杨小刀连连称是。