群众往往是无知的……

未来的生意状况比今天越发强大那这门生意就越是有价值。

那么不管现在人们对于它与自己的评价有多么让人难以接受，有多么艰苦都要坚持下去，因为生活只会更加的美好。

这个道理在我们自己身体的健康上同样适用。

并且，越是锤炼这俱躯体，你得到的回报就越发无法用数字来衡量。

保证８小时高效睡眠

早上起床后静坐半小调整身心

弄好个人卫生后做半小时大剂量热身运动

在１个半小时晨运中有３公里慢跑后洗澡

早饭吃饱后工作或学习至中饭

散步半小时后午睡４０分钟

工作或学习至晚餐

洗碗及看新闻

完成当天未完事遗及准备明天日程

个人卫生后静站２小时，前半小时什么也不想，后面时间放松全身及思维，任由你的意念与身体自由地畅想，你会发现自己真正拥有的智慧。

如此日复一日，年复一年。

生活就是如此简单

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