（ 请牢记 ) （ 请牢记 )老疯子看了一会，点了点头，挥挥手，说道：“可以了，停下来，你刚猛的卢家拳下的功夫不少，已到火候，无需我在多做指点，不过练得在熟练也是无法帮你把淬体练到极致。开 心 文 学 ”

卢云着急的问道：“老祖，我该怎么做？”

“想要把身体淬体到极致，就要经过重重磨难，吃无数的苦头，可没那么简单。”老疯子悠悠的说道。

“老祖，我吃的苦头太多了，都麻木了，在来点也不怕。”

老疯子欣慰的点了点头，说道：“既然不怕吃苦，那就自己去把‘金蟾跳'训练到五百斤，在来找我吧。”

“好。”卢云起身，没有犹豫，就往外走。

“回来。”后面的老疯子喊道，伸手从后面拿出了一很大号的灰黑色瓶子，“这是我用河底无数河鱼提炼的鱼髓，含有大量的营养元力，你每次训练疲惫时，就吃下一颗，补充你的身体元力，不然你超极限的训练反而会损害身体，虽然难吃了点，不过这鱼髓会让你再次突破极限。”

老疯子的话，犹如天空中的太阳，让卢云心中暖和无比，说道：“多谢老祖，小子改天在来看您。”

卢家村，后山瀑布。

“八十，八十一，八十二……”

从离开老疯子石洞后，他并没有回卢家村，而在飞瀑后山定居了下来，除了吃喝拉撒，他把其余的时间都用来训练肉身力量，现在他正在做“金蟾跳”，而他手上高举的巨石已经达到了四百斤。

嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！

卢云双手把巨石举到头顶上，伏着身子，在飞瀑悬崖边，来回跳跃。汗水把他的衣服尽数打湿，脸上的汗水，一串一串的留下来。地上已经遗留满满的水迹。而他还不停歇，坚持训练，每次跳跃，双脚与地上的巨石碰撞发出“蹦蹦”的响声。

“九十，九十一，我要坚持住，啊……，九十三……”

他还在继续，他的身体越来越强壮，一块块肌肉，紧密结实，四肢柔韧而有力，身上的青筋一根根的暴起。

“九十九，一百。”

“呼，终于达到了一百次。”

卢云疲惫不堪，把巨石放在地上，坐在旁边喘着大气，他在飞瀑后山强化自己的肉身力量已经有十天时间了。自从激活魔血后，他的训练效果显著，短短的十天时间，他已经用四百斤的巨石来训练“金蟾跳”，力量整整进步了一百斤，这也要多谢老疯子给的鱼髓，不然没有这样的效果。

“不过确实是挺难吃的。”

他又从黑瓶子中，拿出一颗鱼髓扔进了嘴里，他眉头微皱，脸上满是苦涩之色，犹如在吃苦黄连一般。鱼髓一进肚子，瞬间化作一股盘大的能量在他体内四处游走，补充这次强化训练的能量消耗。

一会儿功夫，鱼髓的能量已经消失，融进了卢云身体的各个部位，身体的疲惫尽去，精神都是爽朗起来，他手掌握拳，一种充满力量的感觉又来到了他身上。

“继续训练，尽早达到能举起五百斤做‘金蟾跳’的要求。”

嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！

卢云又龙马精神的在悬崖边，举着巨石来回弹跳，浑身汗如泉注，犹如旁边的飞瀑一般，永不停息。

一天，两天，三天。

他还在继续，现在他已经能够把头顶上的石头换成四百五十斤，他看上去犹如一只豹子一般，浑身充满了爆炸的力量。

……

第十天。

嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！

他已经举起了五百斤的巨石，弹跳的脚步，快速如风，动作如闪电一般，犹如真正的金蟾在来回弹跳，他弹起之远，弹起之高，弹起速度之快，跟十天前简直完全是一个天上一个地下，不可同日而语。

“哈哈哈，我终于可以轻松举起五百斤巨石了。”

瀑布河底的石洞内。

“老祖，我已经达到要求了。”卢云兴奋的叫道。

老疯子睁开了眼睛，微笑的说道：“不错，比我预期的还要快，果然你的练武天赋极佳。”

卢云脸色微红，兴奋的问道：“老祖，现在我该冲击魂初境了吧。”

老疯子摇了摇头说道：“不够。”

卢云满脸惊讶，问道：“老祖，难道还要在训练‘金蟾跳’？”

老疯子摇了摇头说道：“‘金蟾跳’主要是训练你的肉身和筋骨力量，但是你全身的柔韧性还远远不够，只有强悍的柔韧性，才能把你身上的力量，爆发出来。”

卢云明白过来了，问道：“老祖，那我该如何训练？”

老疯子抬头看了一眼卢云，看看的说道：“飞瀑。”

卢家村后山，一道百丈飞瀑，奔腾的水势急泻而下，气象万千，雄奇不已。

湍急的水势，一人潜伏在其中，承受着千均水里的击打，奔流汹涌的水柱，无异于巨杵铁搥，力震心肺，这人欲是恍如未觉，一动不动。

濛濛的水花中，透漏出一张英气摄人的脸貌正是，卢云。

“猛虎下山”

潜伏不动的卢云突然出手，挥拳打向了飞奔而下的奔流水势，卢云的拳势越来越霸道，奔流水势为之一顿。

“猛虎下山”

卢云再次挥拳迎击而上，双手之间来回出拳，迎击着奔流不息的飞瀑水柱。

“我要坚持住，啊……”

虽然卢云的拳劲，刚猛而快速，但是飞瀑的水柱更加霸道，绵绵不绝，在挥出数拳之后，卢云还是没有坚持住，被奔流水势冲了下河道。

“不错，又比上次多坚持了一刻钟。”

卢云并没有被飞瀑冲走多远，一小会，就已经爬上了岸，体内劲力一动，全身筋骨噼里啪啦乱响，感受到体魄和筋骨的变化，嘴里喃喃的说道：“体魄和筋骨增强了一些，不过身体的柔韧性提高的更快，身上的肌肉力量在增加，但已经没有那么棱角分明，反而柔顺了许多。”

“卢云哥哥，不要在练了，你在瀑布下面呆那么久，肯定累了，休息一下在练，你看，我给你带好吃的过来了。”小雪站在悬崖上面，冲着刚上岸的卢云挥手，呐喊。

<!-- 作者有话说 -->