清晨七点半，太阳爬上山头，阳光照shè在练武场那二十一张稚气的脸上，不少人胸前背后都湿了，额头还微微冒着汗，那是因为这些孩子六点半就起床集合，饶练武场跑了5圈（1000米，练武场是个边长50米的正方形），此刻他们才吃完早餐。

7月的天，太阳似乎很喜欢这片大陆似得，老早的就出来了，还老赖在天上不走。

今天，依然是一个蔚蓝天空不见一丝云彩的艳阳天气。可恶的是，此刻站在练武场上的肖恩等人，连一丝的风也没有感受到。

有两个平时养尊处优的少爷，此时仍然脸sè苍白的坐在地上。其中一个咒骂了一句“谁建的练武场，旁边连棵树也不载，想晒干我啊”说完继续歪着脖子喘气了

而此时更多人的心中却是想着另外一个问题“我们怎么就被魔鬼教练光头巴给选中了呢”

原来早上这1000米就是光头巴的下马威了，原本只需要跑2圈400米的，却因为一少爷嘀咕了一句“大清早跑什么步啊”结果悲催的，集体增加了两圈。

“集合，都给我站好了”如此高分贝的大嗓门，不用看，肯定光头巴在喊

“以为你们是来度假的啊？跑几圈就这鸟样了，平时是不是这个时候还在家里流着哈喇子做梦啊”

“不要用这种眼神看着我，遇上我是你们的福气。。哼哼”光头巴发现有些眼光已经有火焰的气息了，仍然嚣张的说道

“好了，为了帮助你们消化，绕着练武场再来两圈吧”光头巴戏谑的看着孩子们

“两分钟内，如果所有人没有跑满两圈，集体再加两圈，开始计时”见到命令发出后大家没有立即反应，提高音量的光头巴再次开嗓

一脸苦瓜的少爷何才生感觉自己那发麻的双腿似乎软的走不动了，还是肖恩跟罗浩在背后轮流推着他跑了一圈

“我说才生哥，你就为了我们也为了你自己跑快点行不？”罗浩有点无奈的说道

又跑了半圈

“不行，罗浩，架着这小子跑吧，不然来不及了”肖恩见大部分人都已经跑完两圈了，正向他们招手喊加油，转过头对罗浩说道

于是，练武场上看见的是罗浩、肖恩两人一左一右架着身材略显肥胖的何才生，踩着略有摇晃的脚步往终点赶的情形

终于在万众期待的眼光中他们踏入了最后一步，人还没站稳，光头巴就笑嘻嘻的说“算你们好运，没超时。好了先休息5分钟”

此时，先是被推着而后被架着的何才生少爷，双手抓着双脚的膝盖，勉强支撑自己的身体站着，抬起猪肝一般红涨的脸，对着同样也在气喘吁吁的肖恩和罗浩说道“谢谢”。。而后低下头继续呼着热气

肖恩、罗浩，两人相视一笑。他们不知道的是，今天的举动给众多同学留下了好印象，大家看待他们的眼神都显得更亲切了些。而站在不远处的光头巴，嘴角带着一丝笑意“这两小子，有点意思”

5分钟后

“集合！~快点”“刚才你们的表现，勉强达到要求了，接下来嘛，我带着你们散步，沿着练武场再走两圈，嘿嘿”光头巴的微笑的说道，只不过脸上的横肉挤在一起，实在不怎么好看

“我rì你个仙人板板，笑的比哭还难看，怎么看怎么都欠揍”十几个一样的念头响起。还有的念头就是“你小时候脑袋在练武场上摔过吧，这么喜欢让我们围着练武场绕圈圈”

“走吧，如果谁掉队的话我会让他单独再留下陪我玩的”说完，光头巴还真带头走开了

“小子们，现在心里都在咒我吧，嘿嘿”

其实早上的锻炼，主要是给这些孩子一个下马威，即使没有“大清早跑什么步啊”那句话，跑完两圈后，光头巴也会说“看来我们的孩子很强壮啊，那就再来三圈吧”。经过这么多年的总结，光头巴明白孩子们的极限。而饭后的两圈和现在的散步两圈，则是让大家紧绷的肌肉得以放松，不然明天这些人十个有九个走路得扶着墙。

令光头巴意外的是，看见肖恩和罗浩帮助何才生的一幕，这么小的年纪，懂得团队jīng神的确实很少，要知道在战场上需要的就是这样的相互照顾与扶持。

说是散步，简直就是跟老太太出门不带拐杖一样的慢，光头巴的脚步是越走越慢，越走越短，到后来就成了慢节奏的小碎步了。两圈下来，居然花了快半小时。

从新回到起点，大家各自站好位，此时太阳已经晒的空气发烫了，小家伙们也因为饭后的运动而多数汗流浃背，光头巴站在众人前面

“对了，我想起一个事情”说完故意顿了顿

“我靠，不会又是什么整人的招想到了吧？还是再来两圈？”众人听见光头巴的话，顿时心里一阵纠结，不知道下一句又是什么

“就是。。早上我跟你们说是临时代课的”呼，众人心里放松了一下，毕竟是临时代课的，还好

“但是，我现在决定不做你们的临时代课老师了”光头巴笑着说，然后看着大家脸上露出的窃喜。

这个时候罗浩眉头一皱，小声的对肖恩说“他不会是要把临时两个字去掉吧”

“恭喜你，答对了。。小子，你很聪明啊。。哈哈”光头巴似乎突然成了顺风耳，罗浩这么小的声音都被听见了。边说光头巴还边拍了个掌雷，而后一个手指着罗浩的位置。

众人一头雾水，罗浩答对了什么，似乎刚才光头巴没问什么问题

“嘿嘿，这小子答对的就是我不做你们的临时代课老师了。。从现在起，我做你们的基础锻炼课正式老师。。同学们欢呼吧”光头巴，很幸灾乐祸看着孩子们说道

“我去，这二货”

“悲剧了，我的童年要留下yīn影了”

“这回遇上公鸡中的极品，极品中的战斗机了”

“六班谁造的孽啊，遇上这活宝”

“…………”

众孩子心里想什么的都有，就是没想光头巴好的

“罗浩，你可以改名了”肖恩看着光头巴那得意的表情，低头跟罗浩说道

“改什么名”罗浩疑惑道

“乌鸦！~”

说完肖恩站好，既来之则安之，坦然面对，有点慷慨赴义的感觉。。罗浩则是在旁边黑线着“关我鸟事，我不说他也会说”

也许是光头巴真的心情很好。出乎众人的意料，接下来并没有高强度的训练。在练武场再滞留了几分钟后，光头巴就带领他们进了一个室内的练武场。

上午剩余的时间基本上以练习放松腿部肌肉的蹬腿、后倒退等活动为主。

临近11点时，奇葩的光头巴居然给大家示范起了“劈跨”，以他的年纪和那算是轻度肥胖的身体居然还做的很好很标准，实在是让人费解。

众孩子这个年纪大部分很轻松的就做到一字马，少数在光头巴暴力协助下也算是完成了

11点半

“上午的锻炼就到这里，回去先用热水洗澡然后再用餐，中午好好休息，下午两点这里集合”说完光头巴自己转身先走了

可怜的才生哥和另外一个少爷杜文财迈着外八的脚步，嘴角不断的发出“嘶，嘶”的声音，似乎每走一步都是在撕扯他们的跨部一般

下午两点，光头巴很及时的出现了

“上午主要以腿部锻炼为主，下午就不让你们的小腿受伤了”难得的，光头巴用比较平缓的语气说道。

“你们怎么不感谢我的仁慈？至少来点掌声啊”光头巴厚颜说道，可是大伙根本不知道他葫芦里卖的什么药，就这么一脸茫然的看着他自说自唱

“肖恩，我觉得。。算了，不说了，省得又说我乌鸦”罗浩预感到了什么，刚想开口说，却又想起上午的事，就止口了。

“靠，这么不给面子”光头巴略带责备的语气

“既然你们这么吝啬你们的掌声，那下午我就照顾下你们的手臂，让你们记住要用掌声随时歌颂我”又是那种带着坏坏的笑，一脸jiān诈的表情

“先看看你们的小胳膊力气如何”说这话的时候光头巴已经走到大伙的背后去了

“全体趴下，除了脚尖跟手掌着地外，其他部位给我吊着，背部与腿部保持直线”光头巴又是大声的发布命令。

等大家都按照其要求基本做到了保持直线姿势后，光头巴的声音再次响起

“双脚并拢，双手手掌指尖相对，两手撑开与肩同宽，保持3分钟”

3分钟不到，很多人手臂都开始发抖了，腰也不听使唤的想与地板亲密接触。

“好了，都先起来吧”终于，光头巴的声音再次响起。众孩子起身后都不由的抖动着自己的双手来放松

“接下来，我们做个游戏，你们21人分为三组，每组7人，三个女孩子分开。然后每组选出一个组长”

很快三组分好了，一组组长肖恩，二组组长罗浩，三组组长何君君。肖恩跟罗浩是众人推举的，而何君君却是自己要求的，她也算是三个女孩子中的大姐大了，天xìng要强

“游戏的规则就是，接下来每组每人依次做俯卧撑，每人10个，如果有谁做不完或者做不了的，可以记账。组长站最后”光头巴说完之后看着前方站成三排的孩子们

“记住，别用不标准的俯卧撑来忽悠我，我要的是背部、腰部、腿部都保持直线，下沉时肩膀比手臂低，起身时手臂伸直的标准。每组组长自己监督计数，我在前面看着”说完，光头巴搬了把椅子坐边上，喝了口茶，而后才示意开始

“一、二、三、……”每组组长都认真的记着符号的数目，大家都明白在光头巴面前耍赖可不好，这人太坏了

约莫过了一字的说道。

“看看你们的队长，看看他们颤抖的双手，他们还在坚持。你们于心何忍？”光头巴继续说道

“巴总教官，让组长们停下吧，我们自己把剩下的做完”何才生此时看着满头是汗趴在地上的肖恩他们，攥紧了拳头对光头巴说道

“想法很好，可惜。。。今天我还要让你们明白一个道理，那就是没有后悔药。。”光头巴此时带着略微伤感的语气说道

……

时间慢慢的过去，肖恩、罗浩、何君君三人到了后面几乎是休息一会才爬起来再坚持做一个，前后过去了十几分钟，总算把剩下的都做完了。一群孩子争抢着把他们扶起来，几乎个个都是用歉意的眼神看着他们。此时光头巴脸上多了一丝真正的笑容

休息了几分钟，光头巴再次把众人集合起来

“今天是第一次给你们上课”

“你们都想成为武者，但是武者不是享受的，武者荣誉的背后是汗水与努力。这是今天要告诉你们的第一句话”

“在战场上，每个人都应该完成自己的任务，如果你的完成不了，别人就需要分担你的任务，有时候却是要付出同伴的生命来弥补你的过失。这是今天要告诉你们的第二句话”

“好了，下午的课就到这里。如果觉得我的教学方式太严格或者我说的没道理，三天后我的课就不用来上。到时候我负责帮你们调整班级”说完这些，光头巴示意肖恩、罗浩、何君君留下，其他人则先解散了

“肖恩、罗浩、何君君，你们三个今天的表现很好”“这个药粉你们回去后放热水里，泡足半个小时”说完，光头巴转身就走了