自从晁冲有了活力果实之后，整个人都有着用不完的力气。 首发--无弹出广告精神力也增长了许多，每天休息两个时辰就神采奕奕了。这为他节省出不少的时间。
气力不成问题，精神也足够支持，唯一需要磨练的就是耐性。就算一个人再有精力，让他重复做一件简单的事情一千次，他也是会厌烦的。而所谓耐性，就是对这些简单重复事情的忍受程度。
在上一世，晁冲就是个好学生，耐性已经被应试教育锻炼的如渊如海，每天叠加起来近万次的简单重复对他来说也不过是一滴落入大海的水，泛不起一点波澜。
“我当刚强壮胆，笑口常开，勇往直前，言出必行！”：“刀铭百辟，唯心不易”。这是当年楚休红将军爱刀上的刻字，晁冲很无耻的拿来借用了。
见晁冲喜爱刀法，晁盖一日单独将晁冲领到练武场，直盯盯的看着晁冲，好半天才道：“我会教你一套刀术！”
晁冲喜道：“厉害吗？”
晁盖严肃道“心如铁石气如虹，朝迎晨曦暮追星。扯下白云三百丈，断劈，－－－－－－刀兵八式！”
刀兵八式？一听这名字晁冲就感觉应该不是什么厉害的武艺，一听就是最基础的刀术，君不见厉害的武艺都有响亮的名字，比如《葵花宝典》、《天山六阳掌》、《九阳神功》、《乾坤大挪移》！这才是神功该有的架势嘛。
晁冲呐呐道：“刀兵八式听起来很厉害的样子，但是再有一年我就要和雷霆决斗，临战在即，急需提升实力，有没有一击必杀的绝招什么的呀！
晁盖道：“万丈高楼平地起，没有基础何来绝招！”
晁冲也很无奈，基础刀术就基础刀术吧，练好了一样可以学习绝招不是。
晁盖立定之后，思索了一会儿才道：“你可知道什么是刀？”
晁冲感到很为难，越是简单的东西越容易忽略，越是习以为常的事情越不会去深究。就如同每日用刀，真让人说什么是刀，反而茫然了。想了一会儿后说了很模糊的答案，道：“刀在我手，手中为刀”。
晁盖并不计较晁冲的答案，径自道：“作为刀客，必须要对刀有一个清醒的认识，刀乃凶器，刀乃手臂，刀乃精神。故而对刀的认识也分为三层境界。第一层：刀乃凶器。无论刀的形状如何，装饰如何，锋利如何，都改变不了它杀人凶器的本质，刀在继剑之后被造出，本就是为了杀戮！所以，杀不死人的刀，不是好刀，没有杀戮之心的刀客，绝不是一个合格的刀客。”
晁冲默默点头，说的很有道理啊。
邓展接道：“第二层：刀乃手臂。刀虽然本质是杀戮，可刀客若是被杀戮之心淹没，终归不过是刀的奴隶！人为根本，刀必须为人所操控，刀必须成为人手臂的延长，人是刀的主人！”
晁冲赞同道：“无法操控的力量不是实力，而是累赘，这个道理我懂。”
晁盖继续道：“第三层：刀乃精神。刀道即为人道，人与刀精神合一，才能达到臻境。”
晁冲奇道：“何为刀的精神？”
晁盖注视晁冲道：“刀脊宽厚，以德载物；刀刃锋锐，杀人无情；至刚至阳，宁折不弯；绝情绝义，唯我独尊！”
晁盖一边念着，一股浩瀚的压力向晁冲扑面而来，这就是霸者的气势么？晁盖一边念着一边向晁冲靠近，晁盖前进了四步，晁冲不知不觉间退了四步。
晁盖道：“你可记住了！”
晁冲努力的握紧拳头，心中暗道：“只要我的双手还可以握紧，便没有什么事情可以难住我！”从握紧双拳间传过来的力量一直是他自信的源泉，这股自信驱使晁冲在压力下恢复清明。但是晁盖刚才念的那四句话，晁冲是一句也没记住。本来嘛，晁冲就没有过目不忘，过耳即明的本事，再被晁盖用气势一压迫，怎么可能记得住！
于是晁冲厚着脸皮道：“您再说一遍！”
晁盖不以为意道：“现在不理解没有关系，随着你修为的进步，会慢慢体悟。现在听好了，我再说一遍！”
晁冲急忙举手道：“且慢，且慢，容我去拿个纸笔！”晁盖无奈的看着儿子，只得容他书写下来，吩咐他日日记诵，融入骨髓。
晁盖说道：“刀兵八式，自上古流传，乃刀术之根本。各地军中多有练习，但均为简化套路。现在，我教你真正的刀兵八式！先学口诀！”
“刀兵有八式：刺刀式、扎刀式、斩刀式、劈刀式、扫刀式、撩刀式、推刀式、割刀式。
刺刀式：
刺法本为刀之本，追魂索命不由人。
前刺上刺奔喉腹，弧形侧刺觅肾心。
扎刀式：
刀随心入手如风，一点即收必见红。
扎法出招疾似电，杀人何必十步行。
斩刀式：
斩似惊龙泛狂涛，步摧身入手运刀。
见到真机便出手，纵是俊杰命难逃。
劈刀式：
劈似猛虎破囚笼，全体出刀势最雄。
移步进身出雪刃，毙敌应在一瞬中。
扫刀式：
扫似罡风卷惨云，凛冽霸气丧敌魂。
转步移身防后路，群斗此法最堪真。
撩刀式：
撩法起手不留痕，敌刀未动已加身。
攻掠偏取股动脉，还击专把腕来寻。
推刀式：
推无定形随敌变，反握正握任君挑。
四面推击宜游斗，防卫臂成十字交。
割刀式：
割法无须等二刀，控住敌臂何处逃。
刀割咽喉并动脉，须臾血尽命亦消。
每个刀式又分八个细节动作，口诀背完之后，跟着我练！”
八式虽然不多，可每一式都有固定的九个动作，要达到晁盖的严格标准也是颇费了一番功夫。加上背诵口诀，晁冲一直练到午夜方才全部记住，但是说要精通，却需要数年的时间。
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