潘扬离去后，周元便回到了房间。程飞一看到他，就急忙忙的凑过来说“哥，你没事吧。你那血脉到底怎么回事啊？吓死我了。”

周元拍了拍他的头“放心吧，没事了。以后就当我是五色血脉就行了。其他的我也不知道。”

“哦，那好吧。”程飞点了点头。

“好了，早点睡吧。潘叔父说他明天亲自教我们两个筑基。”

一夜无话……

次日，天刚蒙亮。

“小飞，小飞。起床了。今天可是潘叔父第一次带我两训练，不能去晚了。”周元叫醒了程飞。

二人出了门，来到了大厅。潘扬早就在哪里等候。

“走吧，去我家的练武场。让我看看你们两个小子的底子怎么样。”潘扬拍了拍二人的肩膀说道。

练武场在大厅的后面，是一大块空地。在空地中央有一个比武台，两边架着各种兵器。

潘扬站到了比武台上。看着站在下面的两人道“知道筑基要修炼的是什么吗？”

周元两人对视一眼，一起摇了摇头。

“筑基，就是打基础。如同我们盖房子一般，总要打好基石。基石越稳固，房子越牢。筑基也是一样，你基础打的越好，未来的路越远也越好走。而这筑基，一共分为九重。筑基第一重是要你一拳能够打出五十斤的力量，以及在一刻钟的时间内绕着我这练武场跑十圈才算合格。第二重，拳头力量六十斤，速度要一刻钟十二圈。以此类推。懂了吗？”

“懂了，懂了。”周元二人齐齐点头。

“那好，那你们就试试吧。不过我相信以你们那父亲的性子，肯定没少对你们锻炼。所以这第一重对你们来说肯定也就是小事一桩。”潘扬笑了笑说道。

周元二人对视一眼，迈开步子跑了起来。这练武场说大不大，说小也不小。一刻钟十圈还是有点难度的。

时间一分一秒的过去了，周元二人已经跑了七圈。虽然脸上开始有了汗水，但速度还是没停下来。

八圈……

九圈……

十圈……

时间已经过去了大半。

两人也显出了疲态。

“时间到，停了。”潘扬话音落下，两人便同时止住了脚步。

“十四圈，不错。只要拳力达标，你二人就是二重天了。休息一下，待会试试你两的拳力如何。”潘扬给二人各倒了一杯水说道。

“潘叔父，我们已经准备好了。不过这拳力怎么测试？”周元一口气喝完了水说道。

“那边有一道拳力测试墙。你打上去他就会显示出你的拳力。”潘扬指着右手边的一面墙说道。

“还有这么神奇的东西，让我先来试试。”程飞跃跃欲试的走到那墙的旁边，一拳打出。周元二人惊奇的看着那面墙。

它并没有如意料之中的发出声响，那墙似乎是活的一般，将程飞的拳力都吞了下去。

“潘叔父，这是怎么回事？”程飞收回了拳头，问道。

“哈哈，这就是拳力测试墙的奥妙所在。不论你是多大的劲，你都不会感到疼痛。它会把你的拳力化解，但同时也会算出你的拳力。”潘扬笑着说道。

正说着，那面墙上突然泛起了涟漪。显出了几个大字“拳力：五十八斤。”

“不错不错，不愧是周武亲手调教过。你这个成绩已经超过了很多同龄人了。周元，到你了。”潘扬拍了拍说道。

周元点了点头，走上前去。全神贯注，将全身的力量集中于拳头之上，一拳轰出。架势上就比程飞强了好多。

拳头砸在墙上，力量便被吞食。墙上也泛起了涟漪“拳力：六十二斤。”

“厉害啊。真不愧是金龙血脉，比同等级的人强了太多了。”绕是潘扬这种老江湖，也不得不在心里对周元的成绩暗暗感叹。

“还是哥你更厉害。”程飞也叹服道。

周元向潘扬拱了拱手“潘叔父，不知道您的拳力有多少斤？”

“哈哈哈，我也好久没有活动过筋骨了。也罢，那我就来试试吧。”

周元二人退了几步，给潘扬让了个位置。潘扬走到测试墙前，没有任何花哨的一拳轰出，带出了一阵破风声直接砸到墙面上。墙面瞬间掀起了轩然大波，比之前二人轰出的动静大了不止一点。

测试墙过了好久才平静下来，显出了几个黑色的大字“拳力：七百斤。”

周元羡慕的看着墙上的数字，这才是真正的强者，这才是强者的力量。真不知道自己什么时候才能达到这般境界。

潘扬擦了擦拳头，看了周元一眼。说道“放心吧，早晚有一天你们也能达到这一步的，甚至超过我。我等着那一天。”

周元恭敬的对着潘扬鞠了一躬“侄儿也期待着那一天。”

“好了。现在看来，以元儿的身体素质，已经进入了二重天。飞儿略差一点，不过也很强了。”潘扬顿了顿又说到“你们两个过来，跟我去仓库。”

“是”周元二人应了一声，便跟在潘扬的后面。

…………

“吱……”来到仓库前，潘扬打开了门。只见里面都摆放着几个大柜子，柜子里放着些锻炼身体的石器。

潘扬拿起两个石锤递给二人“以后你二人每天举这两个石锤五百下，一天都不能停。”说罢，又从一个一个柜子里拿出一包铁块，丢给二人“将这些铁块绑在你们的手腕脚腕处，不管是吃饭还是睡觉都不能摘下。”

程飞那俊俏的脸顿时苦了下来“叔父，五百下？那会累死我的。”

潘扬把脸一横“怕吃苦？怕吃苦就不要想着能成为强者。哪一个人的强者之路不是用汗水铺出来的。”

周元拍了拍程飞的肩膀，说道“为了能再见到父亲母亲，再哭我们也得忍着。我们要努力变强。”

潘扬看着周元，微微的点了点头。

“好了，绑上铁块。去锻炼吧。”

“是。”

时间过得飞快，眨眼睛一个月就过去了。

周元二人每天就在练武场锻炼。跑步，举石锤……