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次日清晨，依然是被师父叫醒。

“臭小子，以后你再打呼噜就让你睡仓库。搞的我一宿没睡消停。”师父貌似埋怨着。实际上他有一种很亲切的感觉。

“啊？我没打呼噜啊？我……”刘洋还想说下去，可看到师父的黑眼圈他就明白了。他不仅打了……还打的很响……

“好吧……”刘洋有点无奈了。直奔院子外面蹲马步去了。

过了一个小时，师父又走了出来。

“今天啊，叫你蹲小架。咱们八极拳的小架是基础，也是一门气功。常年练习小架，可以帮助自身达到完美协调。气沉丹田，再从丹田输于拳脚和全身。达到拳拳的力道都来自丹田。”

“你不要觉得悬乎，这是正八景儿的国术。小架是最吃功夫，也是最长功夫的。练成之后，打拳都不累。根据合理的呼吸，一趟拳打下来，面不红心不跳。这就是练成的表现。”师父说的很认真，刘洋自然不敢怠慢。

“下面开始我教你霍式八极拳小架的前几个动作，拳谱是这样的：悟空问路头一请，怀抱婴儿肘顶山。开弓式腕子翻，打虎式底上翻。大枪式往后坐，打阳炮往上闯，倒退步要护裆。”师父一边说着一边做出相应的动作，一套小架打的行云流水一般。虽说师父的腿脚不好，可这一套拳打的那是丝毫看不出师父的腿疾。

悟空问路、顶肘、拉弓式、打虎式、大枪式、搓面掌、挤裆、打合手，这半套小架下来师父面不红心不跳。刘洋也是一招一式的学着，看似简单的动作，若不是师父一招一式的调整还真是错不好。不由的想到传统武术不能自学的说法。

一晃几天过去了，溜肩开胯蹲小架成了每天刘洋的必修课。不到一个月，刘洋已经可以打出整套的小架。师父非常看好刘洋的进步速度。

这套小架可不是学学动作而已，要打出其中的韵味才可。师父既然说他打的不错，那自然不是简简单单的水平。刘洋明白师父有一丝鼓励的意思。可是自己现在明显感觉的到，师父所说的气沉丹田只不过是一种可以积攒“力”的方式。这种“力”习武之人称之为‘气‘。这东西有着无尽的好处，就好像事先存储着的体力一样，打拳的时候就会释放一部分体力。这体力还会增加攻击力，着实不错。

师父看着练习中的刘洋，眼中露出了一丝欣慰。

“刘洋，我们霍式八极拳有一门独特的功法，用来增长功力。浑身力。只有功力深厚，才能做到沉稳、舒展。不需招式击溃敌人。”师父摸着下巴，虽然没有胡须……

“吊球！吊球是霍式八极拳特有的，吊球分活球死球两种。也叫叼球和抓球。”说着师父从屋子里抱出四个球来，刘洋伸手去拿……险些没拿住，（而且是两只手）

“这么沉？”刘洋疑惑的问。

“傻小子，你拿的那个是抓球。抓球就是沉了才行，沉了才能练出功力。”

刘洋跟着师父一点一点的学了起来。

这吊球要从叼球开始练，也就是活球。师父一手抓一个活球，做起了动作。

马步、弓步。这球虽然一只只有6斤，可需要把十指插进球上做好的孔里，要用手指的力量抓住它。这确十分的吃力。随着动作的变换手腕的力量逐渐增大，因为练这活球手腕要来回拧动。刘洋有些吃不消……

不过一会儿，师父又带着刘洋练习了死球，也就是抓球。这抓球和活球最大的不同就是抓球比活球重很多。这抓球的训练方式倒是不复杂。仅仅两手抓起来拎着就行。手指在球中慢慢蠕动，这动作叫运球。

这四个球的功夫可谓是霍式八极之精华，非嫡传者不得其法。

这球的做法乃是采用上好黄泥，进行不断的摔打。摔打的目的是为了将泥打熟，这样的黄泥才不会裂开。黄泥之中少加一点盐，这是为了调整酸碱度。

摔打成熟后，要把买来的麻刀撕碎掺在其中。这样吊球更结实。当然，这里面还要加一些锅底灰或者是炕灰，这才能让吊球经得住每日的练习而不会碎。

吊球做四个，两大两小。小的是活球大的是死球。活球起初一般做5斤的两个，也有个别者稍大一些。每日练完之后，用黄泥抹上三钱。每日练后都摸，这球越来越大。等到这球到25斤的时候，还能把这12式做的行云流水，那就算是功成。

这大球做时就是20斤，也有25斤的，因人而异。每日习练之后用黄泥抹上6钱，随着每日的习练逐渐变大。直到最后能达到50斤之多。这四个球的功夫都练到手，那就是功力大成。

（以上非专业老师指点，请不要独自练习，以免伤身。）

“我霍式八极拳号称沉稳、舒展、劲达通畅。这吊球功非练不可。若是没有这个底子，可练不到大成的功夫。”老师看着刘洋指点着。

“放心吧老师！我一点练好功夫，不辱没了您的名声！”刘洋斩钉截铁，手中却没有放下那吊球。

一天下来，刘洋感觉到浑身酸痛。这吊球果然不是人练的东西。手指痛的连筷子都夹不住，吃饭都是用勺子扒进嘴里的。

可刘洋心中明白，这一天天的练习让他充实的不得了。仿佛回到了那个学生时代……

要说这霍式八极拳，刘洋也算有了大概的基础。可就是练了这么久也不知道这小架怎么用来打人。师父只是教他练习却不教实战用法，这让刘洋很闹心。不过他知道一句话“要想打人，先学挨打。”。

这挨打的学问可不是简简单单的挨打。怎么才能抗揍呢？这就需要深厚的功力做支撑，身体混元一气。意到气到自然就不会太疼。有的人认为这气一说很是夸张，实则不然。人人都有一口气，只看你练不练。习武之人把这口气积攒下来，通过特殊的方式使每天的精华积攒下来。然后，在适当的时候通过某种手段释放出去，给敌人造成伤害。武者把气灌输到手中给予敌人重创的同时，自身也会因为气的流失而减少。故而内练一口气是越多越好。当气全部消耗殆尽，体力也就没有了。只能等死。

这跟行方士略有雷同，一样是积攒、释放……

这气没人都有，就好比被人打的时候。人体会下意识憋足一口气。这个时候被打并不会手很严重的伤。然而被偷袭的人往往一招毙命。这就是因为事先没有准备，气不能运到被攻击的地方，所以伤害直接透过表层打进了身体。这是最严重的后果。武术大成之人全身之气不必有意调动，受到攻击会自行在第一时间运到。这人的身体甚为奇妙，一拳的速度仅仅零点几秒，却快不过这气的速度。已经超出了科学能结实的范畴。

当然，此时的刘洋并不知晓这些东西……

就这样，刘洋不断的练习不断的进步。师父也是根据他进步的程度稍稍的加重了一点训练量。虽说习武需要循序渐进，可也是因人而异。若是都按一个死规矩来，那可就落后了。

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